Детокс

Правила детоксикации в домашних условиях

Детоксикация — это процесс, направленный на очистку организма от токсинов и шлаков. Термин широко используется в наше время и очень часто встречается. Человеческое тело самостоятельно запускает врожденный процесс детоксикации....
Читать дальше
Детокс

Суть водного голодания

Водное голодание – это альтернативный метод самолечения, который подразумевает полный отказ от пищи на время лечения, c возможностью пить исключительно воду в чистом виде. Голодание на воде, влажное голодание,...
Читать дальше
Детокс

В чем суть детокс-диеты на 7 дней?

Детокс-диета на 7 дней – это безопасная и полезная очистка организма, основаная на соблюдении принципов правильного питания. Принцип действия очистки заключается в потреблении продуктов, которые способствуют снижению веса и...
Читать дальше
Детокс

Особенности применения кедровой бочки

Кедровая бочка, известная также как фитобочка, представляет собой сосуд из натуральной древесины, предназначенный для лечения заболеваний в домашних условиях. Чтобы узнать, что представляет из себя такая установка, нужно понять,...
Читать дальше

Детокс

Новомодное слово «детокс» ассоциируется со здоровым образом жизни и правильным питанием. Актуальность детокса, как системы питания для очищения организма, обусловлена необходимость своевременно выводить шлаки и токсины, которые накапливаются во всех функциональных системах. Система детокс ориентирована на комплексное очищение внутренних органов, по средству правильного питания и сбалансированного рациона. Регулярное очищение от шлаков и токсинов способствует оздоровлению и укреплению организма, поэтому все программы детокса преследуют единую цель – помочь организму избавиться от мусора и обогатить его зарядом бодрости и энергии.

Что такое детокс?

Детокс – это не просто диета, это целая программа питания, которая ориентирована на выведение токсинов из организма и улучшение его работы. По сути, детокс – это правильный образ жизни. Популярность детокс-диеты получили благодаря побочному, но приятному бонусу – потере лишнего веса. Вместе с лишними килограммами из организма выходят все шлаки, которые накапливаются годами и негативно влияют на его состояние. Идея о необходимости чистить тело от мусора имеет многовековую историю. Термин «детокс» имеет греческие корни и первоначально под данным понятием подразумевалось сознательное разрушение токсинов разными методами. Философия «чистого тела» зародилась, как самостоятельное направление, на основе индийских учений аюрведе. Основа этих учений заключалась в теории, что в чистом теле живет чистый (не обремененный грехами) дух. Сейчас, методологические принципы детокса стали отдельным направлением диетологии.

Если раньше детоксикация применялась для устранения последствий алкогольной и наркотической интоксикации, то современный детокс – это принцип здорового питания, направленный на полное выведение токсинов и шлаков для достижения баланса и гармонии внутри тела человека. В конечном итоге, организм начинает работать, как часы, улучшается самочувствие и появляется здоровый внешний вид. По мнению диетологов, детокс – программы должны подбираться индивидуально, чтобы обеспечить максимальную эффективность от используемых методов. Механическая чистка организма должна проводиться легко, без особых принуждений, чтобы очищение не стало стрессом для организма, и он не заблокировал выход токсинов.

Что входит в детокс организма?

Детокс – это целый комплекс различных методов, которые преследуют единую цель – очистить организм от токсического мусора. Конечно, основной метод, применяемый для достижения этой цели – правильное и сбалансированное питание. Но, чтобы запустить процесс очистки нужно прибегать к физическим упражнениям, походам в сауну, приему специальных добавок и БАДов и более радикальным методам – промыванию кишечника. Все эти процедуры помогут избавиться от лишнего мусора в организме и наладить работу внутренних механизмов.

Детокс-программы имеют временные ограничения, и обычно длительность очищения рассчитывается на 3, 7, 10 и 40 дней. Специалисты утверждают, что для первого детокса достаточно 3 дней, а со временем, длительность процедуры можно постепенно увеличивать. После детокса наблюдается не только хорошее самочувствие и здоровый внешний вид, но и исчезновение заболеваний, которые мучили вас долгие годы. Плохая экология, неправильная пища и стрессы – это все источники токсинов, которые разрушают организм изнутри. Детокс – это генеральная уборка, которая избавит от лишнего мусора и наполнит организм силой, энергией и здоровьем!