О раздражении кишечника и его лечении

Каждый человек не один раз переживал неприятные ощущения со стороны органов пищеварения: запор или диарею, вздутие, усиленное газообразование, кишечную колику. Причиной такого дискомфорта не всегда являются кишечная инфекция или болезни органов ЖКТ. Очень часто неприятные ощущения становятся следствием сбоев двигательной функции толстого или тонкого отдела кишки. Такое состояние называется синдромом раздраженного кишечника (СРК). Раздражение кишечника встречается нередко – каждый третий случай обращения к доктору с неприятными симптомами диагностируется, как СРК. Как лечить расстройство, какие рекомендации дают специалисты? Рассмотрим подробнее, какие раздраженного кишечника симптомы и лечение.

В чем причина появления синдрома раздраженного кишечника

Раздраженный кишечник

Этот синдром считается одним из самых распространенных заболеваний на планете, более двадцати процентов взрослого населения испытывают неприятные симптомы болезни. Чаще всего болеет население от двадцати пяти до сорока процентов, причем женщины болеют в два раза чаще. Большинство больных не считают патологию серьезным заболеванием и игнорируют врачебный контроль и помощь, списывая проявление болезни погрешностями в питании или специфическими особенностями организма.

Причины развития заболевания достаточно изучены. Пусковым механизмом чаще всего являются психические перегрузки, стрессы. Негативное настроение, тревога, панические состояния влияют непосредственно на нервную систему, не давая возбуждению спадать. В результате такого состояния нарушается моторика кишечника, повышается чувствительность слизистых органа. Врачи называют в шутку заболевание «синдром раздраженной головы», потому что очень часто наряду с симптоматикой заболевания наблюдаются неврозы, психопатии.

При повышенной чувствительности любые нарушения в питании или употребление продуктов недостаточного качества приводят к появлению неприятной симптоматики СРК. Помимо упомянутых причин, есть и другие, которые провоцируют появление болезненных симптомов синдрома раздраженного кишечника:

1. Нарушение двигательной функции кишечника – ритмичность сокращений органа нарушается, происходит сбой ритма, количество сокращений и напряжений становится непропорциональным, появляются симптомы раздраженного кишечника, но нет патологических процессов.
2. Дисбаланс гормонального фона – не самая распространенная причина развития синдрома раздраженного кишечника, но случается у женщин в период беременности и климакса.
3. Неправильное питание – все, кто предпочитают однообразную еду, отдают предпочтение острому, соленому, сладкому или жирному, злоупотребляют алкогольными напитками или крепким чаем, кофе.
4. Отягощенная наследственность – очень часто вероятность заболеть выше у тех, чьи предки страдали от СРК.
5. Невылеченные кишечные инфекции и дисбактериоз.

Когда во время приема пищи начинает болеть живот, появляются резкие позывы к опорожнению кишечника, а неприятные симптомы проходят после дефекации, можно подозревать тот факт, что у больного СРК.

Симптоматика заболевания СРК

Протекать заболевание может по нескольким вариантам, очень часто признаки синдрома раздраженного кишечника идентичные многим пищеварительным расстройствам. Основные типы течения болезни:

• вариант протекания по типу диареи;
• вариант протекания по типу запора;
• вариант протекания по смешанному типу.

Вариант, при котором ведущим симптомом является диарея, имеет такие особенности:

• больной отмечает позывы к испражнению в процессе употребления пищи или сразу же после трапезы, так происходит во время всех приемов пищи;
• диарея может стать ответом на испуг, возбуждение, нервное напряжение, этот симптом называют «медвежья болезнь;
• отмечается вздутие, боль живота;
• перед позывом к дефекации начинает болеть область пупка, но после испражнений состояние налаживается.

Вздутие живота

Если СРК протекает по типу преобладания запоров, то состояние больного характеризуется следующими симптомами:

• вздутие и боль в районе прямой кишки;
• трудности с дефекацией, задержка стула до трех суток;
• ноющая боль в животе, не утихающая в полной мере даже после дефекации;
• стул заметно уплотняется, становится сбитым, напоминает кал овец, очень часто можно заметить наличие светлой слизи;
• больной отмечает появление горечи во рту, нарушение аппетита, изжогу.

При смешанном типе синдрома раздраженной кишки отмечают чередование периодов диареи и запора. Данная разновидность синдрома характеризуется следующими проявлениями:

• боль в животе различного характера: острая, тупая, режущая;
• смена запоров поносами;
• сильные позывы, которые трудно сдержать;
• усиленное газообразование, вздутие;
• выделение слизи при дефекации.

Боль в животе

Помимо типичных симптомов, указывающих на СРК, периодически возникают неспецифические признаки, они дополняют картину болезни, туда можно отнести: возникновение тревоги, подавленности, изменение работы вкусовых рецепторов, появление необычного привкуса во рту, головная боль, частое и затрудненное мочеиспускание, изменение частоты пульса, проблемы со сном. Многие жалуются на синдром раздраженного кишечника, но при этом общее состояние больного остается удовлетворительным.

Как диагностируется синдром раздраженного кишечника

Поставить диагноз не всегда просто. Чтобы пройти обследование, рекомендуется посетить терапевта и получить направление на прием к гастроэнтерологу. При СРК редко обнаруживаются изменения в анализах, ничего не показывает рентген или биопсия, поэтому врачи договорились, что поставить диагноз «Синдром раздраженного кишечника» допустимо в том случае, если неприятные симптомы отмечаются каждый месяц по нескольку дней, и при этом каловые массы меняют форму и частоту.

Больного должны насторожить такие признаки, как чувство переполненности желудка, боль в животе, чередование поноса и запора. Такие состояния могут возникать у большого количества людей и проходить бесследно.

Утверждать, что причина патологического состояния СРК, можно только в том случае, если симптомы повторяются ежемесячно, по нескольку дней в течение более трех месяцев.

Берутся во внимание такие признаки:

• изменение частоты испражнений – считается, что при частоте до трех раз в неделю, диагностируется запор, а при частоте от трех раз в сутки – диарея;
• изменение формы каловых масс;
• патологическая дефекация – любое состояние, когда нужно тужиться или удерживать каловые массы.

При постановке диагноза необходимо исключить другие, опасные болезни. Врачи настороженно относятся к таким симптомам:

• симптомы, присущие заболеванию СРК, очень быстро прогрессируют;
• первые признаки болезни проявились в немолодом возрасте;
• налицо острая симптоматика – СРК считается хроническим заболеванием;
• периодически из анального отверстия выделяется кровь во время акта дефекации;
• в испражнениях видна кровь;
• частицы жира, видные невооруженным глазом;
• повышение температуры тела;
• беспричинное уменьшение массы тела;
• появление непереносимости молочного сахара;
• снижение аппетита, вплоть до полного его отсутствия.

Анализ крови

Специалисты назначают такие исследования:

• комплексный анализ крови;
• исследование каловых масс;
• обследование кишечника на специальном оборудовании;
• биопсия кишечника (в отдельных случаях).

Дифференциальная диагностика СРК и других состояний

Для того, чтобы поставить правильный диагноз, необходимо провести большую работу: собрать анамнез жизни и болезней. Для этого важна любая информация, касающаяся пищевых привычек, особенностей режима питания, условия проживания, состояние здоровья близких родных и родителей. Для диагностирования синдрома раздраженного кишечника необходимо выявить связь между появлением заболевания и кишечными инфекциями, длительностью протекания заболеваний органов пищеварительной системы. Лабораторные данные, результаты инструментальных исследований помогают дифференцировать СРК от маскирующегося заболевания. Больше всего это касается таких состояний:

• случаев переедания, изменение гастрономических пристрастий, необычная реакция на новый продукт;
• отклик организма на лекарственный препарат, а именно антибиотики, железосодержащие препараты и желчных кислот;
• кишечные инфекции бактериальной природы;
• воспалительные заболевания органов пищеварения (язвенный колит, болезнь Крона);
• психические и нервно-эмоциональные состояния;
• новообразования органов внутренней секреции;
• эндокринные болезни;
• женские заболевания;
• гормональные сдвиги у женщин в период определенных состояний (ПМС, период ожидания ребенка, климакс);
• патологические состояния органов малого таза.

Период ожидания ребенка

За синдром раздраженной кишки можно принять такие болезни:

• дисбактериоз;
• язвенный колит;
• отравление;
• спаечная болезнь тонкого отдела кишечника;
• отравления;
• начальные стадии онкологических заболеваний кишечника.

Терапевтические меры по устранению заболевания

Чтобы лечение дало высокий результат, гастроэнтеролог может потребовать консультации некоторых специалистов: психолога, психотерапевта, невролога, инфекциониста.

Так как расстройство имеет целый набор симптомов, необходимо комплексная терапия, в которую входят:

• фитотерапия;
• гомеопатия;
• диетическое питание;
• психологическая помощь;
• препараты фармакологии.

Диетическое питание

Диетическое питание считается самым действенным методом преодоления синдрома раздраженной кишки. Назначается диетический стол строго индивидуально, так как следует брать во внимание реакцию организма на разнообразные продукты питания, наличие пищевых аллергий. Чтобы справиться с СРК, специалисты рекомендуют завести пищевой дневник и записывать туда отклик организма на каждый потребленный продукт питания. Так можно отобрать пищу, которая крайне позитивно влияет на организм и не вызывает негативных реакций. Одновременно с этим станут известны продукты, отрицательно влияющие на кишечник. Диетическое питание при синдроме подразумевает употребление продуктов с клетчаткой, большого запаса воды, отказ от фаст-фудов, нездоровой пищи и газированных сладких напитков. Определенная пища оказывается под запретом: жирная, жареная, острая, сладкая.

Лекарственная терапия также подбирается строго индивидуально, в зависимости от преобладания патологических симптомов. При сильных болях назначают препараты, снимающие спазмы. Если возникает проблема с эвакуацией отходов, врач приписывает слабительные средства. В случаях появления симптомов диареи, рекомендуются средства, помогающие задержать время прохождения переваренных продуктов питания по органам пищеварительного тракта. Психологическая терапия подразумевает прием антидепрессантов, психотерапевтические способы воздействия на организм. Очень редко применяются альтернативные способы терапевтического воздействия: рефлексотерапия, гипноз, акупунктура.

Особенности питания лиц, больных синдромом раздраженной кишки

Диета – крайне важное терапевтическое воздействие на органы пищеварительной системы при любом патологическом состоянии, в том числе и при СРК.

Целесообразно без преувеличения назвать данный терапевтический метод ведущим. Иногда достаточно отказаться от «плохих» блюд, наладить режим питания, чтобы забыть о неприятных симптомах болезни.  Единой диеты, одинакового стола при СРК, не существует. Отказывать или вводить в рацион питания определенные блюда необходимо индивидуально.

Гастроэнтерологи рекомендуют придерживаться таких правил, чтобы не провоцировать развитие болезней органов пищеварительной системы:

• никогда не делайте больших промежутков между приемами пищи, не отказываетесь от основных приемов (завтрака, обеда или ужина);
• во время еды тщательно пережевывайте пищу, ешьте без спешки и отвлечения на чтение или просмотр телевизора;
• не принимайте большие порции перед сном, ночью ферментная система работает недостаточно, поэтому продукт не переваривается, а разлагается, что провоцирует бродильные процессы и метеоризм;
• необходимо питаться так, чтобы ежедневно поступали все жизненно важные компоненты и витамины, особенно рекомендуется пища с клетчаткой, но размеры такой еды тоже должны быть разумны;
• необходимо придерживаться питьевого режима и выпивать каждый день не менее двух литров воды;
• необходимо уменьшить количество потребляемой соли, но не отказываться от элемента полностью;
• в период диетического питания рекомендуется уменьшить количество употребляемых фруктов;
• следует отдать предпочтение блюдам, приготовленным на пару, отварных или запеченных в духовом шкафу.

Что запрещено употреблять при синдроме раздраженной кишки

Жирное молоко

При появлении симптомов болезни, следует немедленно пересмотреть свое питание и убрать из рациона продукты, которые усугубляют патологическое состояние:

• продукты питания, которые провоцируют метеоризм: жирное молоко, сладости, сладкие газированные напитки, фрукты и свежие овощи;
• раздражающие элементы, которые способствуют усугублению болезни: специи, приправы, кофеин, соль, алкогольные напитки, цитрусовые;
• пищевые аллергены – вещества, которые добавляются во многие продукты питания: консерванты, стабилизаторы, эмульгаторы, красители;
• еда, угнетающая работу поджелудочной железы и печени – жареные продукты, с большим содержанием животного жира, жирные сорта мяса и рыбы.

Как правильно питаться при СРК по типу диареи

Состояние, когда по нескольку раз в самый неподходящий момент человека «скручивает», очень неприятное. Задача терапии при данном расстройстве, уменьшить брожение и газообразование, сделать экскременты более оформленными. При составлении диеты, следует убирать из рациона питания продукты, провоцирующие гниение, брожение, усиливающие перистальтику. Поэтому нужно исключить из рациона:

• сладкие фрукты;
• некоторые овощи;
• сдобные продукты;
• продукты с высоким содержанием калия;
• соленья;
• свежее молоко и молочные продукты;
• сладости.

Сладости

Чтобы закрепить стул и улучшить самочувствие, необходимо увеличить в рационе количество таких продуктов:

• вчерашний хлеб;
• сухарики;
• вяжущие ягоды;
• мясо нежирных сортов;
• морскую рыбу нежирных сортов;
• вязкие овощные супы;
• рисовую кашу;
• каши;
• пюре из овощей;
• кисломолочные продукты;
• вареные яйца.

Следование рекомендациям поможет наладить состояние здоровья.

Как правильно питаться при СРК по типу запора

Шоколад

При запорах рекомендуется отказаться от пищи с закрепляющим свойством, а увеличить количество продуктов, улучшающих моторику. Запрещенными продуктами являются:

• торты, выпечка, сдоба;
• продукты с кофеином;
• сладости, шоколад;
• кисели;
• рисовая каша.

Осторожно употребляются:

• свежее молоко, молочные продукты;
• ржаной хлеб;
• бобовые;
• некоторые сорта овощей (капуста, картофель);
• отдельные фрукты (арбуз, персики, виноград).

Нежирная рыба

Чтобы состояние здоровья нормализовалось, а неприятные симптомы прекратили донимать, рекомендуется употреблять:

• продукты, обогащенные растительной клетчаткой: отруби, пшено, гречка;
• фрукты и овощи, обладающие эффектом послабления стула: тыква, морковь, свекла, чернослив;
• нежирные кисломолочные продукты;
• нежирная рыба, мясо;
• яйца птиц.

Чтобы облегчить прохождение пищи и сделать состав более мягким, рекомендуется уменьшить количество продуктов, животного происхождения и ввести большее количество растительной пищи. Также рекомендуется соблюдать питьевой режим и выпивать не менее двух литров воды.

Исцеление раздраженного кишечника альтернативными способами

Даже учитывая тот факт, что заболевание не считается очень серьезным, не приводит к серьезным осложнениям, отмахиваться от неприятных симптомов не стоит. Объединение терапевтических мер поможет улучшить состояние намного быстрее, но стоит понимать, что лечение возможно только после постановки диагноза специалистом.

Консультация врача

Консультация с врачом необходима, для того, чтобы:

• убедиться, что под безобидным неприятным заболеванием не скрывается что-то более серьезное;
• получить разрешение на лечение определенными травами и исключить негативное воздействие на здоровье или отсутствие аллергии.

 Народная медицина, правильное питание, лекарственные препараты помогут избавиться от симптомов, если это действительно СРК. Лекарственные растения способны позитивно повлиять на состояние и устранить симптомы раздраженной кишки. Полезными травами считаются:

• при трудностях с дефекацией – корень солодки, кора крушины, тысячелистник;
• при расстройстве по типу диареи – корни лапчатки, подорожник, черника, грецкий орех.

Лечебная гимнастика также способна эффективно воздействовать на органы пищеварения. Заставить кишечник работать в нормальном режиме, поможет йога, пилатес, бег трусцой, спортивная ходьба, велоспорт.

Лекарственные препараты против СРК различных типов

Постоянные приемы лекарственных препаратов при СРК недопустимы, это может быть только периодическое лечение.

При СРК по типу диарее назначают такие средства:

• «Лоперамид»;
• «Лопедиум»;
• «Лоперамид»;
• «Дифеноксилат»;
• «Смекта»;
• «Полисорб»;
• «Полифепан»;
• «Фильтрум СТИ»;
• «Энтеросгель».

Если преобладают запоры, фармакологическая промышленность предлагает такие препараты:

• «Мукофальк»;
• «Солгар Псиллиум»;
• «Фиберкон»;
• «Поликрбофил»;
• «Дюфалак»;
• «Нормазе»;
• «Гудлак»;
• «Лактулоза»;
• «Полиэтиленгликоль»;
• «Гутталакс».

Гутталакс

Также хорошо помогают при запорах некоторые сорта минеральной воды, например, Ессентуки 17. Если беспокоят болезненные ощущения, спастическая боль, врач назначает лекарство от спазмов, которые разделены на три основные группы: пеногасители, блокаторы кальциевых каналов, спазмолитики.

Профилактика симптома раздраженной кишки

Очень часто пересмотр собственной диеты, режима питания и стиля жизни приносят существенные улучшения. Ожидания моментальной нормализации состояния не оправдаются, но в течение месяца самочувствие станет значительно лучше. Чтобы не страдать от неприятных симптомов, необходимо придерживаться несложных рекомендаций:

• избегать продуктов, которые провоцируют развитие синдрома раздраженной кишки (сладости, выпечка, молоко, сахарозаменители);
• избегать употребления большого количество бобовых и капусты;
• принимать пищу небольшими порциями, не есть на ходу;
• выпивать много жидкости;
• регулярно заниматься спортом.

Если поставлен диагноз СРК, и требуется лечение, необходимо придерживаться всех рекомендаций специалистов, тщательно соблюдать предписания. В случае сотрудничества результат достигается намного быстрее, и можно будет избежать опасных ошибок самолечения. Берегите свое здоровье!

Видео по теме: