Очищение кишечника с помощью семян льна
Семена льна для очищения кишечника используются давно, поскольку они содержат множество полезных элементов для организма и способствуют выведению шлаков и токсинов из кишечника. Льняное семя обладает полезными свойствами, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови, повышению защитных функций иммунитета, выведению токсинов из печени, и является отличным средством для похудения.
Лен — эффективное средство для очистки желудка и кишечника, поэтому он нашел применение, как способ похудения и выведения шлаков и токсинов из организма в домашних условиях.
Лен обладает сорбирующим и слабительным свойствами, поэтому используется как народное средство для очистки желудка и кишечника и нормализации функциональности ЖКТ. Льняное семя не только выводит шлаки из организма, но и является источником полезных веществ. Польза льна позволяет применять его не только для очищения кишечника, желудка и печени, но и для лечения заболеваний ЖКТ, аутоиммунных болезней и патологиях сердечно – сосудистой системы.
Польза льняного семени для организма
Лен проявляет слабительный эффект, поэтому часто применяется как средство для очистки организма и похудения. Это обусловлено тем, что льняное семя является натуральным сорбентом, который впитывает шлаки и токсины и выводит их из организма. Лен, попадая в желудок, не переваривается, а впитывает шлаки, которые в нем есть и проникает в кишечник. Там льняное семя разбухает и увеличивает диаметр кишечника, впитывая накопления, которые образовались на стенках слизистой.
Вместе с очистительным эффектом, лен стимулирует естественную перистальтику и выводит залежи каловых масс и максимально опорожняет кишечник.
Если регулярно принимать семя, то можно не только очистить желудок и кишечник от шлаков, но и с помощью льняного семени вывести глистов, грибковые и вирусные инфекции.
Лен способствует метаболизму и стимулирует работу желудка к перевариванию пищи, поэтому принимать семя можно и для безопасного похудения. Лен обладает различными качествами:
- противовоспалительным;
- обволакивающим;
- заживляющим;
- антисептическим;
- иммуномодулирующим;
- укрепляющим;
- смягчающим;
- растворяющим;
- слабительным.
Очистка желудка и кишечника семенем позволяет устранить причину интоксикации организма и способствует очищению печени, почек, желчного пузыря и сосудов. Лен, попадая в организм, под действием ферментов, выделяет слизь, которая обволакивает стенки желудка и кишечника и защищает от действия пищевых раздражителей. Поэтому лечение льняным семенем необходимо применять при язвах, повышенной кислотности и изжоге.
Состав льняного семени
Польза льна для очищения организма и похудения обусловлена составом полезных веществ, которые содержатся в семенах. Принимать семена льна для очищения кишечника рекомендуется при:
- гастрите;
- запорах;
- цистите;
- избыточном весе;
- газообразовании;
- плохом состоянии кожи.
Применение льна в народной медицине обусловлено большим количеством содержания активных веществ, которые очень полезны для организма. В состав семян входят:
- клетчатка;
- полинасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6;
- витамины А, В, С, Е, К, РР;
- микроэлементы: магний, калий, цинк, фосфор, железо и кремний;
- белковые соединения;
- фитоэстроген.
- Оболочка льняного семени содержит лиманарин из группы алкалоидов, который способствует улучшению секреторной функции желудка и стимулирует пищеварение.
- Клетчатка, в составе семян, является сорбентом, который восстанавливает микрофлору, увеличивает объем каловых масс, стимулирует естественную перистальтику кишечника. Также, она способствует повышению защитных функций иммунитета и помогает бороться с образованием злокачественных опухолей.
- Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 нормализуют работу сердца и нервной системы и укрепляют функциональность ЦНС.
- Полисахариды позволяют почистить микрофлору от бактерий и вирусных микроорганизмов, оказывая бактерицидное и обволакивающее действие.
- Витаминные комплексы, содержащиеся в семенах, способствуют нормализации эндокринной системы, улучшая эластичность кожи и продлевая ее молодость. Также, они укрепляют ногти и волосы и способствуют повышению работоспособности мозга.
Лен рекомендуется принимать диабетикам, поскольку он способствует выработке инсулина. Состав семян позволяет использовать их для лечения заболеваний сердца, сосудов, печени и желудка и является отличным профилактическим средством против рака.
Применение льняного семени
Чистка кишечника семенами льна – простой и доступный метод по выведению шлаков из желудка и кишечника, который доступен каждому и легко проводится в домашних условиях. Существует множество способов, как очистить организм леном.
Существует множество рецептов со льном для чистки организма:
- Очищение цельными семенами.
- Употребление льняной муки.
- Употребление семян льна с кефиром.
- Приготовление настоев и отваров.
- Применение семян с подсолнечным или оливковым маслом.
- Применение семян льна для похудения.
Противопоказания к применению льна
Перед приемом льняного семени рекомендуется изучить противопоказания к употреблению растения. Лен – лечебное растение, польза которого применяется в целях очищения организма и похудения. Но лен имеет противопоказания, которые категорически запрещают его прием и могут нанести вред здоровью. Основные противопоказания к приему льна:
- заболевания желчного пузыря и его протоков;
- острые формы патологий ЖКТ;
- аллергия;
- индивидуальная непереносимость компонентов.
Основные противопоказания к приему семян – патологии печени. Злоупотребление льном может привести к поражениям печени и обострением хронических заболеваний печени. Не рекомендуется употреблять семена на ночь, поскольку они стимулируют дефекацию, что предоставит дискомфорт. Также, есть противопоказания к приему льна при беременности. Льняное семя имеет противопоказания к приему при разрывах слизистой кишечника и хроническом геморрое.
Очищение кишечника семенами льна
- Очищение цельными семенами
Принимать цельное семя льна рекомендуется для похудения. Для этого необходимо взять 100 грамм зерен и залить их 250 мл холодной воды. Оставить на ночь. Принимать набухшие зерна вместо завтрака в течение 2 недель. Добавлять соль или специи запрещено.
- Употребление льняной муки
250 грамм сухих зерен измельчить в кофемолке до состояния муки. Принимать по 1 ст. ложке муки из зерен натощак, можно запить водой. Можно добавлять муку в салаты и каши. Из льняной муки можно готовить выпечку, заменив количество пшеничной муки, согласно рецепту, на льняную.
- Употребление семян льна с кефиром
Цельные зерна или муку необходимо залить кефиров в пропорциях 1:3 и оставить на ночь. Набухшие зерна с кефиром можно употреблять на завтрак или принимать 1 ст. ложку сухого семени и запивать ее кефиром. Также, можно готовить овощные и фруктовые салаты, посыпать их мукой из зерен и заливать кефиром. Лечение зернами с кефиром эффективно при раздражении слизистой кишечника. Принимать лен с кефиром необходимо 1 месяц. Напиток льна с кефиром можно включить в ежедневный рацион для похудения. Принимая цельные зерна с кефиром, нужно обязательно оставлять смесь на ночь, чтобы зерна набухли, иначе они поцарапают слизистую.
- Приготовление настоев и отваров
Для приготовления настоев и отваров можно применять цельные зерна или муки льна. Для отвара нужно взять 100 грамм сухого компонента, залить 500 мл воды и варить 5 – 7 минут. Отставить в темное место на полчаса, процедить и пить по 250 мл 2 раза в день. Для настоя нужно 250 грамм зерен или муки залить 1 литром кипятка и дать настояться ночь или лучше сутки. Пить по 250 мл 4 раза в день. Каждый день нужно заваривать свежий настой.
- Применение семян с подсолнечным или оливковым маслом
Для приготовления смеси с маслом необходимо взять 100 грамм молотых зерен и 250 мл горячего подсолнечного или оливкового масла. Залить муку маслом и поставить на сутки настояться, а потом процедить. Принимать по 1 ст. ложке 1 раз в день. Лен с маслом может спровоцировать тошноту, поэтому рекомендуется запить масляную смесь водой или холодным слабым чаем. Курс приема семян с маслом не должен превышать 7 дней.
- Применение семян льна для похудения

Чтобы снизить вес, нужно не только регулярно принимать лен, но и следить за питанием и заниматься спортом
Зерна или мука льна в любом случае способствуют похудению, поэтому регулярный прием цельных зерен льна или муки с кефиром способствует безопасному снижению веса, улучшению состояния кожи, ногтей и волос и укреплению здоровья.
Семена льна – простой и доступный всем способ очистить кишечник и улучшить состояние организма. Перед курсом приема зерен рекомендуется проконсультироваться со специалистом и провериться на отсутствие противопоказаний.
Видео по теме: