Семена льна для очищения кишечника используются давно, поскольку они содержат множество полезных элементов для организма и способствуют выведению шлаков и токсинов из кишечника. Льняное семя обладает полезными свойствами, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови, повышению защитных функций иммунитета, выведению токсинов из печени, и является отличным средством для похудения.

Лен — эффективное средство для очистки желудка и кишечника, поэтому он нашел применение, как способ похудения и выведения шлаков и токсинов из организма в домашних условиях.

Лен обладает сорбирующим и слабительным свойствами, поэтому используется как народное средство для очистки желудка и кишечника и нормализации функциональности ЖКТ. Льняное семя не только выводит шлаки из организма, но и является источником полезных веществ. Польза льна позволяет применять его не только для очищения кишечника, желудка и печени, но и для лечения заболеваний ЖКТ, аутоиммунных болезней и патологиях сердечно – сосудистой системы.

Очищение кишечника

Лен очищает не только кишечник, но и помогает вывести все шлаки из организма

Польза льняного семени для организма

Лен проявляет слабительный эффект, поэтому часто применяется как средство для очистки организма и похудения. Это обусловлено тем, что льняное семя является натуральным сорбентом, который впитывает шлаки и токсины и выводит их из организма. Лен, попадая в желудок, не переваривается, а впитывает шлаки, которые в нем есть и проникает в кишечник. Там льняное семя разбухает и увеличивает диаметр кишечника, впитывая накопления, которые образовались на стенках слизистой.

Вместе с очистительным эффектом, лен стимулирует естественную перистальтику и выводит залежи каловых масс и максимально опорожняет кишечник.

Если регулярно принимать семя, то можно не только очистить желудок и кишечник от шлаков, но и с помощью льняного семени вывести глистов, грибковые и вирусные инфекции.

Лен способствует метаболизму и стимулирует работу желудка к перевариванию пищи, поэтому принимать семя можно и для безопасного похудения. Лен обладает различными качествами:

Читать
Что за препарат «Фильтрум – СТИ»?
  • противовоспалительным;
  • обволакивающим;
  • заживляющим;
  • антисептическим;
  • иммуномодулирующим;
  • укрепляющим;
  • смягчающим;
  • растворяющим;
  • слабительным.

Очистка желудка и кишечника семенем позволяет устранить причину интоксикации организма и способствует очищению печени, почек, желчного пузыря и сосудов. Лен, попадая в организм, под действием ферментов, выделяет слизь, которая обволакивает стенки желудка и кишечника и защищает от действия пищевых раздражителей. Поэтому лечение льняным семенем необходимо применять при язвах, повышенной кислотности и изжоге.

Состав льняного семени

Польза льна для очищения организма и похудения обусловлена составом полезных веществ, которые содержатся в семенах. Принимать семена льна для очищения кишечника рекомендуется при:

  • гастрите;
  • запорах;
  • цистите;
  • избыточном весе;
  • газообразовании;
  • плохом состоянии кожи.

Применение льна в народной медицине обусловлено большим количеством содержания активных веществ, которые очень полезны для организма. В состав семян входят:

  • клетчатка;
  • полинасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6;
  • витамины А, В, С, Е, К, РР;
  • микроэлементы: магний, калий, цинк, фосфор, железо и кремний;
  • белковые соединения;
  • фитоэстроген.
  1. Оболочка льняного семени содержит лиманарин из группы алкалоидов, который способствует улучшению секреторной функции желудка и стимулирует пищеварение.
  2. Клетчатка, в составе семян, является сорбентом, который восстанавливает микрофлору, увеличивает объем каловых масс, стимулирует естественную перистальтику кишечника. Также, она способствует повышению защитных функций иммунитета и помогает бороться с образованием злокачественных опухолей.
  3. Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 нормализуют работу сердца и нервной системы и укрепляют функциональность ЦНС.
  4. Полисахариды позволяют почистить микрофлору от бактерий и вирусных микроорганизмов, оказывая бактерицидное и обволакивающее действие.
  5. Витаминные комплексы, содержащиеся в семенах, способствуют нормализации эндокринной системы, улучшая эластичность кожи и продлевая ее молодость. Также, они укрепляют ногти и волосы и способствуют повышению работоспособности мозга.

Лен рекомендуется принимать диабетикам, поскольку он способствует выработке инсулина. Состав семян позволяет использовать их для лечения заболеваний сердца, сосудов, печени и желудка и является отличным профилактическим средством против рака.

Применение льняного семени

Чистка кишечника семенами льна – простой и доступный метод по выведению шлаков из желудка и кишечника, который доступен каждому и легко проводится в домашних условиях. Существует множество способов, как очистить организм леном.

Читать
Как выводить газы из кишечника – советы по лечению и профилактике
Разновидности семен льня

Две разновидности семечек льна – коричневые и золотистые

Существует множество рецептов со льном для чистки организма:

  1. Очищение цельными семенами.
  2. Употребление льняной муки.
  3. Употребление семян льна с кефиром.
  4. Приготовление настоев и отваров.
  5. Применение семян с подсолнечным или оливковым маслом.
  6. Применение семян льна для похудения.

Противопоказания к применению льна

Перед приемом льняного семени рекомендуется изучить противопоказания к употреблению растения. Лен – лечебное растение, польза которого применяется в целях очищения организма и похудения. Но лен имеет противопоказания, которые категорически запрещают его прием и могут нанести вред здоровью. Основные противопоказания к приему льна:

  • заболевания желчного пузыря и его протоков;
  • острые формы патологий ЖКТ;
  • аллергия;
  • индивидуальная непереносимость компонентов.

Основные противопоказания к приему семян – патологии печени. Злоупотребление льном может привести к поражениям печени и обострением хронических заболеваний печени. Не рекомендуется употреблять семена на ночь, поскольку они стимулируют дефекацию, что предоставит дискомфорт. Также, есть противопоказания к приему льна при беременности. Льняное семя имеет противопоказания к приему при разрывах слизистой кишечника и хроническом геморрое.

Очищение кишечника семенами льна

  • Очищение цельными семенами

Принимать цельное семя льна рекомендуется для похудения. Для этого необходимо взять 100 грамм зерен и залить их 250 мл холодной воды. Оставить на ночь. Принимать набухшие зерна вместо завтрака в течение 2 недель. Добавлять соль или специи запрещено.

Семена льна

Цельные семена льна

  • Употребление льняной муки

250 грамм сухих зерен измельчить в кофемолке до состояния муки. Принимать по 1 ст. ложке муки из зерен натощак, можно запить водой. Можно добавлять муку в салаты и каши. Из льняной муки можно готовить выпечку, заменив количество пшеничной муки, согласно рецепту, на льняную.

  • Употребление семян льна с кефиром

Цельные зерна или муку необходимо залить кефиров в пропорциях 1:3 и оставить на ночь. Набухшие зерна с кефиром можно употреблять на завтрак или принимать 1 ст. ложку сухого семени и запивать ее кефиром. Также, можно готовить овощные и фруктовые салаты, посыпать их мукой из зерен и заливать кефиром. Лечение зернами с кефиром эффективно при раздражении слизистой кишечника. Принимать лен с кефиром необходимо 1 месяц. Напиток льна с кефиром можно включить в ежедневный рацион для похудения. Принимая цельные зерна с кефиром, нужно обязательно оставлять смесь на ночь, чтобы зерна набухли, иначе они поцарапают слизистую.

Лен с кефиром

Чтобы разнообразить вкус смеси льна с кефиром, можно добавить ягоды или мед по вкусу

  • Приготовление настоев и отваров
    Настой из льна

    Приготовление настоя не требует много времени

Для приготовления настоев и отваров можно применять цельные зерна или муки льна. Для отвара нужно взять 100 грамм сухого компонента, залить 500 мл воды и варить 5 – 7 минут. Отставить в темное место на полчаса, процедить и пить по 250 мл 2 раза в день. Для настоя нужно 250 грамм зерен или муки залить 1 литром кипятка и дать настояться ночь или лучше сутки. Пить по 250 мл 4 раза в день. Каждый день нужно заваривать свежий настой.

Читать
О продуктах, очищающих кишечник от шлаков
  • Применение семян с подсолнечным или оливковым маслом
    Масло с льном

    Приготовление смеси из льна и масла

Для приготовления смеси с маслом необходимо взять 100 грамм молотых зерен и 250 мл горячего подсолнечного или оливкового масла. Залить муку маслом и поставить на сутки настояться, а потом процедить. Принимать по 1 ст. ложке 1 раз в день. Лен с маслом может спровоцировать тошноту, поэтому рекомендуется запить масляную смесь водой или холодным слабым чаем. Курс приема семян с маслом не должен превышать 7 дней.

  • Применение семян льна для похудения
Лен при похудении

Чтобы снизить вес, нужно не только регулярно принимать лен, но и следить за питанием и заниматься спортом

Зерна или мука льна в любом случае способствуют похудению, поэтому регулярный прием цельных зерен льна или муки с кефиром  способствует безопасному снижению веса, улучшению состояния кожи, ногтей и волос и укреплению здоровья.

Семена льна – простой и доступный всем способ очистить кишечник и улучшить состояние организма. Перед курсом приема зерен рекомендуется проконсультироваться со специалистом и провериться на отсутствие противопоказаний.

Видео по теме: