О том, что холестерин несет угрозу здоровью, слышали все. Холестериновое вещество забивает сосуды и препятствует полноценному кровообращению и питанию органа. Повышенное содержание холестерина становится причиной развития атеросклероза. Грозное заболевание грозит инсультом или инфарктом, последствия таких тяжелых заболеваний самые непредсказуемые. Поэтому возникает закономерный вопрос, как бороться с холестерином. Рассмотрим, вследствие чего холестерин повышается, и что делать, чтобы избежать патологии.

Холестерин – что это?

Холестерин

Холестерин

В человеческом организме происходят сложные процессы, для слаженности которых необходимо присутствие полезных веществ в нужном количестве. Например, холестерин – очень значимый элемент, который выполняет чрезвычайно важную роль. Как же так получается, если говорят, что холестерин – опасен? На самом деле в человеческом организме есть две разновидности холестерола (еще одно название вещества). Условно их можно назвать, как хороший и плохой холестерин, ЛВП и ЛНП. Холестерин высокой плотности обладает такими функциями:

  1. Он делает клеточную оболочку более плотной, защищает от вредного воздействия извне.
  2. Активизирует активность ферментов на уровне клетки.
  3. Продуцирует выработку желчных кислот, которые улучшают всасывание жиров в органах пищеварительной системы.
  4. Является сырьем для производства большого количества гормонов.
  5. Положительно влияет на работу головного мозга.
  6. Поддерживает иммунитет на должном уровне, помогает противостоять негативным атакам вирусов и бактерий извне.

Недостаточное содержание холестерина высокой плотности становится причиной развития многих серьезных заболеваний, таких как заболевания сердечно-сосудистой системы, туберкулез, рак печени. Холестерин низкой плотности, так называемый плохой, становится причиной появления холестероловых бляшек, налета на внутренних сосудистых стенках. Основная опасность повышенного холестерина — в появлении большого количества патологий: опасность развития атеросклероза, стенокардии, инфаркта миокарда, ишемии, инсульта.

Понять, что в организме повышен уровень природного жира, можно по определенным симптомам.

Симптоматика высокого холестерина

Симптомы на ранних стадиях заболевания проявляются у каждого, но они незначительны, и большая часть людей их игнорирует. Именно поэтому распространено мнение, что начало повышения холестерина проходит бессимптомно. Первое и самое выразительное проявление холестерина – замедление кровообращения. Вследствие того, что просветы сосудов сужаются, кровь не может полноценно циркулировать и наполнять органы кислородом, полезными компонентами. Обменные процессы в организме замедляются, общее самочувствие человека заметно ухудшается:

  1. Слабость. Быстрая утомляемость наступает в результате медленного кровообращения. Постепенно симптом становится все более выраженным. Наиболее ярко проявление замедления кровообращения наступает после ночного сна. Человек по утрам долго не может прийти в себя и взбодриться. Даже полноценный сон не позволяет себя чувствовать отдохнувшим. Это становится причиной головной боли, которая постепенно переходит в хроническую. Человек чувствует боль постоянно.
  2. Недостаточная концентрация внимания и ухудшение памяти. Изменения становятся заметными окружающим, и люди умственного труда практически не могут работать.
  3. Снижение остроты зрения. Зрительные рецепторы остро реагируют на повышение холестерина. Если не предпринять никаких мер, зрение может существенно упасть, и эта потеря будет необратимой.
  4. Зуд конечностей. Недостаточное качество кровообращения негативно сказывается на состоянии кожи нижних конечностей. Человека мучает нестерпимый зуд, который охватывает голени, пятки и ступни.
  5. На веках появляются специфические желтоватые узелки.
  6. Ранняя седина. Появление седины в нетипичном возрасте является показанием к анализу крови на холестерин.
  7. Боль в сердце. Недостаток кислорода и питательных веществ приводит к сильному сердцебиению. Постоянный дефицит кислорода может вызвать ишемию.
  8. Избыточная масса тела. Лишний жир откладывается на внутренних органах, а особенно на боках, бедрах, внизу живота.
  9. Появление серого ободка вокруг роговицы.
Читать
О чистке крови ребенку
Избыточная масса тела

Избыточная масса тела

При таких состояниях необходима борьба с холестерином.

Причины повышения холестерина

Существует масса факторов, провоцирующих повышение холестерола:

  1. Несбалансированное и нерациональное питание – главная причина повышения холестерина. Есть продукты, которые поставляют компонент в человеческий организм. Среди них можно выделить жирные сорта мяса, сливочное масло, субпродукты, продукты животного происхождения и транс-жиры. Злоупотребление ними – опасно.
  2. Избыточная масса тела не связана с повышением холестерина, но провоцирует развитие сердечных патологий.
  3. Низкая двигательная активность -недостаточная двигательная активность провоцирует рост плохого холестерина, а при занятиях спортом происходит обратный процесс.
  4. Вредные привычки – чрезмерное потребление алкогольных напитков и курение сигарет провоцирует рост холестерина. Умеренное потребление красного вина может повышать хороший холестерин, речь идет об одном бокале в сутки.
  5. Недостаток гормонов щитовидки, переизбыток гормонов надпочечников.
  6. Наследственный фактор является предопределяющим в развитии заболеваний, появившихся на фоне повышенного холестерина.
  7. Многие заболевания могут спровоцировать повышение жирового показателя в крови. К ним относятся гипертония, диабет, болезни почек, заболевания щитовидной железы.
Наследственный фактор

Наследственный фактор

Лабораторное исследование крови

Чтобы узнать количество холестерина в крови, следует провести исследование на холестерин. Для этого применяется липидограмма – спектральный анализ крови. Он позволяет выделить и оценить жировой компонент, находящийся в крови. Жиры очень важны для человеческого здоровья, но чтобы для организма вещества приносили только пользу, их количество должно быть уравновешено. Дисбаланс липидов провоцирует сердечно-сосудистые заболевания.

Врач может рекомендовать исследования крови на липиды при таких состояниях здоровья:

  • преклонный возраст;
  • избыточная масса тела;
  • наследственные болезни сердечно-сосудистой системы;
  • продолжительный стаж курильщика;
  • малоподвижный образ жизни.

Во время очередного профилактического осмотра и лечения атеросклероза врач может назначить спектральный анализ. Результаты анализа помогут контролировать процедуру терапии и лист назначения.

Следует правильно подготовиться к сдаче анализа:

  • процедура проводится обязательно на голодный желудок;
  • за двое суток до дня исследования противопоказано употребление жирной пищи или алкоголя;
  • за час до сдачи необходимо отказаться от курения и любого рода напряжения, в том числе и психического.

Определение уровня холестерина в домашних условиях

Чтобы не пропустить момент, когда концентрация жирового компонента достигнет критических показателей, необходимо контролировать повышение холестерола. Это позволяет делать анализ крови, который следует сдавать в лабораториях. Это в некотором роде проблематично. Поэтому возможность проверить количество холестерина в домашних условиях позволит держать ситуацию под контролем. При попадании в зону риска и необходимости мониторить показатели жирового компонента, следует приобрести прибор, который называется анализатор. Он позволяет узнать не только уровень холестерина, но и определить количество сахара, гемоглобина, жира в крови. Приспособление очень легко использовать: достаточно капнуть на тестовую полоску капельку крови и поместить в прибор. Через некоторое время на экране покажется результат.  Ответ прибора не всегда будет открывать истинную картину, так как будет показан только общий уровень холестерина, без градации на «хороший» или «плохой».

Читать
О капельницах для очищения крови
Анализ крови

Анализ крови

Для проверки показателей необходимо соблюдать ряд правил:

  • брать кровь только на голодны желудок;
  • за двадцать четыре часа до анализа необходимо отказаться от алкогольных напитков, кофе и крепкого чая;
  • нельзя накануне анализа активно заниматься спортом;
  • перед проколом пальца необходимо тщательно вымыть руки;
  • необходимо быстро проводить процедуру, чтобы кровь была свежей.

Анализатор дает возможность контролировать показатель холестерина так часто, как необходимо. Полоски и прибор можно приобрести в любом аптечном киоске.

Показатели холестерина в крови: норма и патология

Очень известная западная организация, изучающая проблемы атеросклероза и причины появления болезни, сделала заключения о том, какие результаты являются показателями нормы. Согласно их выводам, следующие результаты указывают на нормальные показатели холестерина:

  • общий – менее 5,2 ммоль на литр;
  • низкой плотности – не больше 3-3,5 ммоль на литр;
  • высокой плотности – не менее 1,0 ммоль на литр;
  • триглицериды – не больше 2,0 ммоль.
Беременность

Беременность

Уровень холестерина зависит от многих показателей: скорости синтеза клеток печени, всасывающей способности кишечника, внутрисосудистый обмен жиров, количества вырабатываемого холестерина желчным пузырем.

Повышенный холестерин может быть сигналом появления некоторых заболеваний:

  • злокачественные новообразования;
  • нарушения гормонального фона;
  • сахарного диабета;
  • цирроза;
  • повышенного кровяного давления;
  • периода ожидания ребенка;
  • алкоголизма;
  • заболевания печени и почек.

Показатели нормы для разного возраста и пола могут иметь незначительные отличия.

Что делать, если холестерин повышен

Необходимо знать все о борьбе с холестерином в крови.

При незначительном отклонении показателя от нормы следует провести ряд определенных действий:

  • через один-два месяца необходимо сдать повторный анализ, при повышенных показателях назначается терапия статинами;
  • в период между анализами запрещено заниматься спортом, садиться на диету, употреблять алкогольные напитки;
  • по возможности необходимо отказаться от употребления медикаментов, если это невозможно, лаборанта следует предупредить о принимаемых лекарствах, чтобы этот факт был учтен.

Если отклонение от нормы значительно (верхняя граница нормы – 5. 2 ммоль на литр), врач безотлагательно назначает лекарственные препараты.

Лечение высокого холестерола при помощи лекарственных препаратов

При высоких показателях холестерина врач может принять решение о медикаментозном лечении. Специалист назначает препарат с учетом индивидуальных особенностей пациента, тяжести течения болезни. Самостоятельно принимать препараты с целью понизить показатели холестерола, нельзя. Каждый из лекарственных средств имеет свои показания и противопоказания:

  1. При сахарном диабете назначают «Липантил», «Трайкор».
  2. Классические препараты для понижения холестерина: «Атомакс», «Липтонорм», «Тулип».
  3. При очень высоких единицах назначают: «Акорта», «Крестор», «Розулип», «Тевастор», «Мертенил».
  4. Препарат на натуральной основе «Холестоп».
Тулип

Тулип

Лечение высокого холестерина народными способами

Существует множество способов борьбы с плохим холестерином. Народная медицина предлагает широчайший список эффективных и работающих рецептов:

  1. Лимонно-чесночная настойка является эффективным препаратом, который борется с холестерином. Для приготовления средства необходимо измельчить пять-шесть зубков и лимон среднего размера. Смесь залить тремя стаканами воды и выдержать в течение недели в месте без доступа солнечного света. Пить перед каждым приемом пищи по пятьдесят миллилитров.
  2. Свекольный сок перед приемами пищи позволит понизить плохие показатели. Рекомендованная доза – пятьдесят миллилитров за раз.
  3. Овес признан чрезвычайно полезным продуктом при борьбе с холестерином. Он не только улучшает картину крови, но и усиливает защитные способности организма, укрепляет нервную систему. Настой готовится так: стакан промытого зерна нужно залить литром воды и выдержать ночь, после чего томить на слабом огне в течение получаса и настоять в течение двенадцати часов. Пить стакан настоя три раза в сутки. Принимают раствор не менее двух недель.
  4. Фитосбор – рецепт помогает даже при очень высоких показателях. Для приготовления смеси необходимо смешать такие растения: пустырник, семена укропа, мать-и-мачеху, полевой хвощ, зверобой, земляничные листья. Столовая ложка смеси трав заваривается кипятком и выдерживается около двух часов. Принимают за раз три столовые ложки настоя. Продолжительность терапии – до восьми недель.
  5. Порошок липовых цветков – принимать по половине ложечки перед едой, запивая большим количеством жидкости.
  6. Настойка прополиса в течение трех месяцев позволит полностью очистить сосуды от холестеринового налета. Семь капель настойки прополиса растворяют в маленьком количестве воды и принимают перед едой. Курс лечения – до четырех месяцев.
  7. Семя льна, измельченное до порошка, добавляют в пищу. Действие препарата наступает не моментально, но рецепт достаточно эффективный.
  8. Стебли сельдерея, ошпаренные кипятком, можно употреблять в виде салата. Легкое диетическое блюдо обладает способностью чистить сосуды, понижать высокое давление.
Читать
О высоком холестерине при беременности
Льняные семена

Льняные семена

Есть ее очень много рецептов, помогающих улучшить состояние здоровья. Перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать неприятных или даже опасных моментов.

Правильное питание при повышенном холестерине

Кратковременный отказ от вредных компонентов – не решение проблемы, необходимо основательно пересмотреть свое питание и постараться употреблять «правильные» продукты:

  • морская рыба жирных сортов содержит полезный холестерин, сто грамм продукта несколько раз в неделю поможет предотвратить образование тромбов;
  • орехи любых сортов позволят повысить содержание полезного холестерина, который разрушает жировой налет на стенках сосудов;
  • рекомендуется употреблять нерафинированное масло в сыром виде;
  • продукты, содержащие клетчатку, способствуют выведению плохого холестерола, это цельнозерновые крупы, отруби, овощи, зелень, бобы, фрукты;
  • соки помогают выводить плохой холестерин, самые ценные соки грейпфрута, апельсина, ананаса, яблока, лесных ягод;
  • зеленый чай и минеральная вода прекрасно чистят сосуды от опасных накоплений и налета.

Американские ученые сделали такое заключение: каждый третий житель Земли имеет ген, способствующий увеличению количества полезного холестерина.

Чтобы активизировать его работу, рекомендуется не делать большие промежутки между приемами пищи и питаться по установленному графику, в одно и то же время.

Стать заложником такой болезни, как атеросклероз, легко, если вы:

  • не живете в гармонии с собой;
  • курите;
  • часто употребляете алкогольные напитки;
  • предпочитаете мало двигаться, а проводить свободное время перед телевизором, компьютером;
  • время от времени страдаете от повышения давления;
  • носите на себе лишние килограммы;
  • страдаете от каких-либо гормональных нарушений.

Недостаточно сказать «я борюсь» в течение некоторого непродолжительного времени, необходимо пересмотреть свой образ жизни, отказаться от вредных привычек, неполезных гастрономических пристрастий. Будьте здоровы!

Видео по теме: