Для очищения организма существует множество методов и рецептов, которые способны вывести шлаки и токсины в домашних условиях. В процессе жизнедеятельности в организме человека накапливаются вредные компоненты, которые влияют на функциональность систем и снижают сопротивляемость иммунитета к различным заболеваниям. Токсины в высокой концентрации не выводятся из организма, так как органы, обеспечивающие защитную функцию, теряют способность качественно выполнять свои задачи. Продукты жизнедеятельности и токсины накапливаются в организме и провоцируют развитие патогенных заболеваний.

Очищение организма

Источников интоксикации организма человека большое количество. На фоне плохой экологии, консервантов, пищевых красителей и употребления воды низкого качества начинают развиваться хронические болезни ЖКТ, почек и печени, которые можно предотвратить, если правильно распознать сигналы организма о чрезмерном накоплении токсинов и шлаков. Очищение организма человека проводится естественным путем, но если функциональные системы с этим не справляются, то шлаки и токсины откладываются на стенках внутренних органов, тем самым провоцируя закупорку сосудов и образование тромбов. Можно помочь организму вывести токсины и очиститься от шлаков домашних условиях.

Когда необходимо очищение организма?

Множество факторов способны спровоцировать интоксикацию организма. Если у человека наблюдается беспричинный набор веса, постоянная апатия, отсутствие настроения и раздраженность, это может свидетельствовать о зашлакованности внутренних органов. Шлаки откладываются не сразу, а в 7 этапов:

  • Постоянное чувство усталости.
  • Вялость и головные боли.
  • Хроническое воспаление.
  • Накопление застойных отложений.
  • Нестабильность в весе.
  • Интоксикация системы кровообращения.
  • Риск возникновения онкологических заболеваний.

Плохое самочувствие свидетельствует о нарушениях в системе очистки организма. Очищение организма от токсинов должно основываться на принципе рационального самолечения, когда, очищая одни органы, не наносится вред другим. Очистить организм в домашних условиях можно в несколько этапов. Для достижения максимального результата рекомендуется соблюдать очищение в такой последовательности:

  • Кишечник.
  • Печень.
  • Почки.
  • Желудок.
  • Поджелудочная.
  • Сосуды.
  • Легкие.
  • Кровь.
  • Суставы.
  • Кожа.

Перед началом очищения организма рекомендуется проконсультироваться со специалистом и обследоваться на наличие противопоказаний. На всех этапах очищения организма нужно соблюдать правильное питание и исключить вредные привычки. Очищение организма народными методами позволит избавиться от шлаков и токсинов в домашних условиях, если придерживаться курса очищения и избегать интоксикации в период лечения.

Очищение кишечника в домашних условиях

На начальном этапе очищения организма от шлаков и токсинов в домашних условиях необходимо прочистить ЖКТ. Кишечник поддается наибольшей интоксикации, поскольку является естественным способом вывода переработанных органических веществ из организма. На стенках кишечника накапливаются остатки пищи, которая остается между ворсинками слизистой и затрудняет всасывание полезных веществ.

Читать
Об очищении желудка в домашних условиях

В процессе накопления шлаков в просвете кишечника образовывается слизистый налет и пищевые корки, которые затрудняют перистальтику и задерживают выход каловых масс. Накопления отходов пищеварения выделяют токсины и нарушают этим функциональность кишечника. Если не почистить кишечник от застарелых напластований, то интоксикация продолжится, и очищение организма от шлаков и токсинов не даст желаемого эффекта.

Клизма

Самым распространенным способом очистки кишечника является клизма

Избавиться от накоплений и очистить кишечник можно:

  • Клизмой.
    Промывание кишечника человека – эффективное средство от многих заболеваний. Рекомендуется проводить процедуру рано утром или на ночь. Быстро очистить кишечник от шлаков можно раствором с содержанием яблочного уксуса или лимонной водой. В качестве раствора для промывания можно использовать настои ромашки, календулы, мелиссы, шалфея и шиповника. Компоненты нужно залить кипятком и подождать, пока настой остынет до комнатной температуры. Промывать кишечник по 2 раза в день до нормализации стула.
  • Водой.
    Для нормализации всех процессов организма человека необходимо употреблять большое количество воды. Очищение кишечника водой происходит естественным путем, поэтому рекомендуется выпивать не менее 2 литров воды в день.
  • Слабительным.
    Раствор на основе сульфата магния, позволяет разбить накопления и избавиться от шлаков. Пить этот раствор нужно теплым и мелкими глотками за 20 минут до приема пищи. Через пару часов средство поспособствует очищению кишечника.
  • Травяными отварами.
    Пить настои из трав нужно после каждого приема пищи. В качестве сухих компонентов можно использовать мелиссу, корень солодки, зверобой и черную бузину. Смешать травы в равных частях и залить кипятком. Настоявшийся отвар пить 3 раза в день.

Все эти способы очищения организма от шлаков эффективны при нарушении функциональности кишечника и станут отличной профилактикой заболеваний желудка.

Способы очищение печени от токсинов

Печень является природным фильтром организма человека, поэтому ей нужно очищение больше, чем другим органам. Печень позволяет избавиться от токсинов и обезвреживает интоксикацию. Чистка организма от шлаков должна начинаться с печени, и для этого есть такие способы:

  • Отвар из кукурузных рылец, толокнянки, зверобоя и спорыша.
    В равных пропорциях смешать все компоненты и залить кипятком. Пить по 1 стакану перед каждым приемом пищи. Курс очищения печени отваром можно продлить от 1 до 3 недель.
  • Очищение водой.
    Это средство для очищения печени в домашних условиях требует терпения. Ежедневно, до того как вставать с постели, нужно выпивать по стакану воды лежа. Важно соблюдать время приема воды, поэтому можно выбрать удобное для себя время. В запущенных случаях для очищения организма нужно использовать минеральную воду.
  • Настой из шиповника.
    Необходимо залить 200 грамм сухого шиповника 500 мл кипятка и пить по 1 чайной ложке натощак. Пить курсами по 2 недели в месяц. Начинать очищение настоем шиповника нужно с 50 мл, постепенно увеличивая дозу до 150 мл.
Читать
О препаратах для зрения и действии

Методы очистки почек в домашних условиях

Почки накапливают в себе солевые компоненты, которые нарушают их функциональность. Чтобы почистить почки, необходимо вымыть из них накопившиеся шлаки. Быстро вывести соли можно, повысив мочеотделение. Можно использовать лекарственные препараты, стимулирующие работу почек, или воспользоваться народными рецептами и очистить почки без вреда для других органов человека. К наиболее эффективным методам очистки почек относят:

Арбуз для очищения организма

Очистить почки поможет обычный арбуз

  • Арбуз.
    Популярным способом очистить организм от токсинов является употребления арбуза. Нужно его есть, сидя в теплой ванне. Мочевыводящие пути от теплой воды расширяются, и вывод песка и камней из человека будет безболезненным. Употреблять арбуз нужно неделю, добавив в рацион черный хлеб.
  • Березовый сок.
    Свежий березовый сок нужно пить вместо воды и любой другой жидкости в течение 2 недель. Березовый сок стимулирует процесс мочеиспускания и способствует выведению токсинов из человека.
  • Кукурузные рыльца и льняное семя.
    Эти растения являются народными средствами очищения в домашних условиях. Их нужно измельчить до состояния порошка и употреблять сухими за полчаса до приема пищи. Можно запить водой или смешать с продуктами в качестве специй.
  • Сок свеклы.
    Нужно смешать 500 мл выжатого свекольного сока с кипяченой водой в пропорциях 1:2 и употреблять по 3 раза в день до еды. Пить только в домашних условиях, так как свежий сок свеклы является сильным слабительным.

Очищать почки можно, употребляя мочегонные препараты. Потеря жидкости требует восстановления водного баланса, поэтому важно пить много воды на протяжении всего курса очистки почек.

Выведение токсинов и шлаков из желудка

При образовании шлаков, желудок вырабатывает меньше желудочного сока, а продукты пищеварения накапливаются на стенках желудка. Чистка организма требует нормализации пищеварения. Чтобы обезопасить свой желудок от шлаков и токсинов, необходимо на начальном этапе очищения придерживаться диеты. Рекомендуется употреблять продукты растительного происхождения. Эффективным способом очистить свой желудок от токсинов является баклажанная диета.

Баклажаны

Баклажанная диета хорошо очищает кишечник

Тартроновая кислота, содержащаяся в баклажанах, стимулирует выработку желудочного сока. Употреблять баклажан можно в любом виде, но другие продукты следует исключить из рациона на неделю. Нужно ограничить себя в углеводах, поэтому содержащие их продукты на время лечения употреблять нельзя. После баклажанной диеты можно включить в свой рацион клетчатку и белок. Для усиления пищеварения нужно применять ферментные препараты. Выведение токсина из желудка народными методами эффективно при лечебном голодании.

Полный отказ от пищи в домашних условиях выводит накопившиеся токсины из ЖКТ и крови и дает отдохнуть печени и почкам. Эффективным для восстановления полноценной работы желудка является отвар из хвои. Для настоя необходимо смешать 5 ст. ложек измельченной хвои и залить 1 литром воды. Кипятить 10 минут и настоять сутки. Принимать отвар вместо основного приема жидкости.

Читать
О шлаках в организме человека

Нормализация функций поджелудочной железы

Поджелудочная железа регулирует обменные процессы и стимулирует выработку ферментов. Для нормализации работы поджелудочной железы можно употреблять препараты и таблетки, которые выведут шлаки и токсины быстрее. Но можно очистить свой организм и народными методами:

  • Лавровый лист залить кипятком и настоять сутки. Принимать по столовой ложке перед едой. Курс лечения составляет 2 недели.
  • Гречневую крупу нужно залить водой или нежирным кефиром на ночь. Употреблять нужно крупу в готовом виде в течение дня на протяжении недели.
  • Корни петрушки нужно сварить в молоке и есть смесь в течение трех дней.

Лечение поджелудочной железы народными средствами – длительный процесс, поэтому быстрее получится очистить организм, используя медицинские препараты.

Вывод шлаков и токсинов из сосудов

Правильное выведение токсинов из организма включает чистку сосудов. Использовать препараты или таблетки для этого не обязательно. Достаточно употреблять большое количество отваров, имеющих очищающие свойства:

  • Ромашка, березовые почки, тысячелистник и бессмертник залить кипятком и дать остыть. Можно добавить мед и пить настой перед сном.
  • Смесь лимона, чеснока и хрена залить 300 мл воды и поставить в холодильник. Пить свой настой по 25 капель перед едой.
  • Ягоды рябины залить 200 мл водки и принимать по 10 капель перед сном.
Отвар из ромашки

Отвар из ромашки очищает сосуды от токсинов

Выведение токсинов и шлаков из легких

Эффективным средством, как очистить организм от шлаков и токсинов, является выведение слизи из легких. Для этого необходимо делать ингаляции. В кипяток добавлять масла, содержащие мяту, мелиссу, облепиху и дышать, прикрыв голову полотенцем, по 20 минут 3 раза в неделю. Также можно пить препараты с корнем солодки, который способствует разжижению шлаков и быстрому их выведению.

Чистка крови от токсинов

Для очищения крови рекомендуется пройти курс энтеросорбции и принимать препараты, содержащие уголь. Сорбент впитывает в себя токсины и выводит их из организма. Курс лечения рассчитан на 3 недели. В это время необходимо принимать по 1 таблетке на 10 кг веса и растительные продукты. В период лечения необходимо пить большое количество воды.

Очистка суставов в домашних условиях

Суставы подвержены накоплению солей, вывести которые может обыкновенный рис. Его необходимо заливать водой и настаивать сутки. Каждый день нужно заливать новую порцию. Курс лечения рисом составляет 30 дней.

Видео по теме: