Медики все больше склоняются к мнению, что слабость организма, болезненность, усталость являются результатом зашлакованности организма. Современный человек мало двигается, практически не занимается спортом, употребляет несбалансированный рацион, пьет некачественную воду и дышит большим количеством выхлопных газов. Как следствие, наши фильтры организма постепенно забиваются экзогенным и эндогенным мусором и перестают работать в полную силу. Человек часто болеет, теряет форму, набирает лишние килограммы и теряет тонус.  Исправить ситуацию возможно в домашних условиях. Методика не требует физических и временных затрат, бесплатна и доступна. Печень является вторым по степени важности органом и главным фильтром организма. Ее нездоровье отрицательно влияет на активность человека и самочувствие. Исправить печальное положение возможно. Чистка печени изюмом – метод, который дает стойкий и быстрый результат.

Преимущество очищения изюмом

Изюм

Изюм

Изюм – очень полезный и питательный сухофрукт, содержащий в своем составе множество полезных элементов. В состав сушеных виноградных ягод входят жиры, белки, углеводы, витамины А, Е, С, Н, витамины группы В. Также здесь находятся крайне полезные микроэлементы:

  • калий;
  • натрий;
  • кальций;
  • селен;
  • железо.

Редкое и очень важное вещество – инулин способствует обновлению тканей, укреплению защитных сил организма. Изюм обладает щадящим желчегонным свойством. В результате мягкой стимуляции протоки печенки и желчного пузыря работают эффективнее снимаются застойные явления, улучшается циркуляция жидкости, выводятся токсические и шлаковые накопления. При начальной стадии дисфункции изюм способен корректировать состояние, но в запущенных случаях необходимо более мощное терапевтическое воздействие для печени.

Подготовительные мероприятия

Диета

Диета

Прежде чем приступать к очистительным процедурам, необходимо подготовить организм. Это  диетическое питание, которое способствует настрою организма на предстоящее воздействие. За две недели до запланированной процедуры производится смена рациона. Стоит отметить, что, если имеются заболевания органов желудочно-кишечного тракта, сначала нужно вылечить их, а только потом чистить орган.

Читать
О восстановлении печени после алкоголя

Ограничительными мерами в период подготовки считаются следующие действия:

  • нужно отказаться от употребления алкоголя;
  • постепенно уменьшать количество жареной и жирной пищи, за две недели необходимо полностью убрать такие блюда из рациона питания;
  • нужно сокращать животный белок;
  • нужно увеличивать количество растительной пищи, вводить каши и кисломолочные продукты;
  • количество фруктов, овощей и зелени необходимо увеличить;
  • в сутки нужно выпивать не менее двух литров жидкости (чистой воды).

Выбор изюма

Чтобы очищение принесло высокий эффект, необходимо правильно выбрать продукт.

Диетологи рекомендуют обратить внимание на такие аспекты выбора:

  • изюм для очистки нужно брать темного цвета, причина в том, что светлая разновидность ягод обрабатывается ангидридом;
  • глянцевый изюм, скорее всего, обработан глицерином, поэтому не гонитесь за внешней привлекательностью, выбирайте продукт без блеска;
  • понюхайте ягоды, если плоды прелые, вы услышите этот неприятный запах;
  • упакованный герметично продукт приобретать надежнее, там не заведутся насекомые, и не попадет мусор;
  • проконтролируйте, чтобы изюм был не деформирован.

Рецепты очистки

Перед очищением изюма нужно подготовить продукт. За сутки до начала очистки нужно залить ягоды теплой водой и дать настояться. Воду нужно поменять несколько раз, чтобы тщательно промыть продукт. Самый простой рецепт очищения печени заключается в употреблении жидкости, которая получилась после вымачивания сушеных виноградных ягод в течение суток. Так готовится почти каждый вариант очищения. Ведь если проигнорировать этот этап, в организм могут попасть ядовитые вещества и ухудшить состояние.

Чистка печени

Чистка печени

Простой вариант очистки подразумевает употребление жидкости, образовавшейся после настоя изюма. Пьют лекарственное средство на голодный желудок утром. Продолжительность терапии – месяц. Одновременно с употреблением лечебного настоя рекомендуется прогревание района печени грелкой.

Есть еще один способ чистки печени – употребление отвара с добавлением моркови. Такой вариант обладает еще большей эффективностью, так как оказывает на организм мощное оздоровительное воздействие:

Читать
Особенности диеты при больной печени
  • чистит печень;
  • прочищает протоки печени и желчи;
  • восстанавливает разрушенные клетки органа;
  • выводит токсины, яды, шлаки.

Для приготовления необходимо подготовить килограмм моркови. Овощ нужно почистить и мелко порезать. Морковка и изюм смешиваются в равном количестве. Смесь следует залить двумя литрами воды и проварить на медленном огне несколько минут. Жидкость необходимо процедить, а мякоть – отжать. В терапевтических целях используется и мякоть, и раствор.

Для экстренной очистки печени изюмом в домашних условиях необходимо подготовить такие ингредиенты: крушину, сушеные виноградные ягоды и воду. На полтора литра воды берут стакан изюма и пятьдесят грамм крушины. Ингредиенты соединяются и провариваются на медленном огне. Отвар нужно настоять пару часов, добавив пару ложек сиропа шиповника и еще один литр чистой воды. Должно получиться два литра лечебной жидкости. Хранить средство нужно в стеклянной банке в прохладном месте. Порцию для приема рекомендуется разогревать до комфортной температуры.

Похудение

Похудение

Результатом очищения изюмом может стать незначительное похудение. И хотя врачи называют это побочным эффектом, многие с радостью принимают условия.

Другие очистительные рецепты с изюмом

Очистить печень изюмом можно благодаря простому употреблению ягод натощак. Улучшение состояния отмечается на третий-пятый день.  Если больной страдает от избыточной массы тела или тщательно считает калории – от такого способа лучше отказаться.

О настое было рассказано выше, но иногда у человека нет времени или желания настаивать изюм в течение суток. Поэтому рекомендуют проварить четверть килограмма продукта в полутора литрах воды. Готовый продукт разбавляют литром воды и хранят в холодильнике. За день нужно выпить всю порцию, главное условие – пить отвар в теплом виде. Салат из моркови и изюма также очень эффективный способ очистки печени. Три средние морковки и стакан сушеных виноградных ягод необходимо смешать с нежирным йогуртом или сметаной. Принимать по разу в день, продолжительность терапии – две недели.

Читать
Признаки лямблиоза печени

Хорошие отзывы есть у рецепта, в основе которого холосас, тара сенны и изюм. На одну порцию нужно взять пятьдесят грамм сенны, стакан ягод и сто пятьдесят миллилитров холосаса. Готовить средство необходимо на водяной бане в течение получаса. Такая чистка печени изюмом может осуществляться не чаще двух раз в год. Есть ряд противопоказаний к очищению таким рецептом, поэтому необходима предварительная консультация врача.

Консультация врача

Консультация врача

Противопоказания к проведению очистительных процедур

Несмотря на то, что очищение печени изюмом очень простое и эффективное, есть ряд противопоказаний к очистке. Некоторые заболевания могут стать причиной отказа от очищения. Запрещено проводить процедуру очищения в домашних условиях при таких нарушениях здоровья:

  • патологиях сердечно-сосудистой системы;
  • сахарном диабете;
  • язвенных заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта;
  • туберкулезе;
  • серьезных заболеваниях органов дыхания;
  • некоторые тяжелые заболевания печени;
  • наличие конкрементов в почках и желчном пузыре.

Чтобы не навредить собственному здоровью, проконсультируйтесь с врачом перед началом очищения. Следуйте всем предписаниям доктора и успешно оздоравливайтесь с помощью даров природы.

Видео по теме: