В чем польза овса для очищения печени?
Овёс для очищения печени в народной медицине применяется давно. Овёс – это уникальное растение, которое обладает множеством полезных веществ, а также оказывает положительное воздействие на внутренние органы и работу функциональных систем. Овсяная каша является популярным продуктом в рационе многих людей, следящих за своим здоровьем. Известно, что овёс способствует очищению кишечника, укреплению стенок сосудов, нормализации давления и улучшению работы организма в целом. Овес содержит большое количество полезных микроэлементов, поэтому его издавна применяют для очищения печени. Как известно, печень выполняет важнейшие функции в организме: она перерабатывает токсины, регулирует отток желчи и участвует в выработке гормонов. Когда интоксикация организма превышает допустимый предел, печень не способна самостоятельно справиться с очищением организма, от чего ухудшается работа всех органов и систем. Существует множество народных рецептов, как очистить орган от токсинов, но среди их всех наиболее эффективным продуктов для деинтоксикации организма считается овес.
Состав овса
Полезные свойства злака определяются его богатым химическим составом. Несмотря на то, что большим спросом пользуется овсяная каша, именно цельный злак является кладезем полезных веществ, необходимых для очищения печени. Преимущество овса в сравнении с другими натуральными продуктами в том, что он абсолютно безопасен и не имеет никаких побочных эффектов. В составе злака большое количество полезных веществ, среди которых:
- минеральные вещества: кальций, цинк, магний, фосфор, йод, калий;
- витаминные комплексы: А, В, С, К, РР;
- аминокислоты;
- жирные кислоты Омега-3 и Омега-6;
- поливитамины;
- слизи;
- углеводы, белки и жиры.
Большое количество полезных веществ делает овес необычайно полезным для здоровья продуктом. Антитоксическое действие злака обеспечено аргинином и орнитином, аминокислотами, которые содержаться в оболочке зерна. Чтобы получить все полезные компоненты из злака, лучше отдать предпочтение цельным и неочищенным зернам. Также овес способен абсорбировать шлаки и токсины и выводить их из организма, при этом все полезные вещества легко усваиваются в процессе пищеварения.
Химический состав овса
Полезные свойства овса
Овсяная каша, несмотря на ее пользу, далеко не овес. Это обработанные и пропаренные частицы, которые производитель доводит до состояния хлопьев быстрого приготовления, но при этом они теряют большую часть полезных веществ. Цельные зерна содержат слизи, которые обволакивают стенки кишечника и способствуют нормальной перистальтике, а вещества в составе злака способствуют выведению токсинов из крови и печени. Овес для очищения организма полезен в разных формах, поэтому его принимают в виде цельных зерен, отвара, настоя, киселя и в виде муки. Овес обладает целым рядом полезных свойств и применяется для:
- снижения уровня плохого холестерина;
- стимуляции тканей к регенерации;
- регулирования обмена веществ;
- укрепления стенок сосудов;
- очищения печени, почек и крови от токсинов;
- профилактики заболеваний сердца.
Овес является универсальным средством для лечения множественных патологий и при этом абсолютно безопасен и почти не имеет противопоказаний. Регулярное употребление злака поможет привести в норму все процессы в организме и избавиться от шлаков и токсинов, которые накапливаются в печени и кишечнике.
Полезные свойства овса
Противопоказания к приему овса
Серьезных противопоказаний к приему злака нет. Основные противопоказания могут быть вызваны индивидуальной непереносимость компонентов в составе зерна и аллергией на состав, поэтому рекомендуется перед началом процедуры очищения печени в домашних условиях, обратиться к специалисту и провериться на отсутствие противопоказаний. Есть противопоказания к очищению печени при:
- заболеваниях почек;
- заболеваниях печени;
- воспалении внутренних органов;
- заболеваниях сердца;
- повышенной кислотности желудка.
Несмотря на всю пользу злака, злоупотреблять его приемом не рекомендуется. Также не рекомендуется употреблять овес вместе с алкогольными напитками, кофе, крепким чаем.
Как очищают печень овсом?
Чистка печени овсом может проводиться в разных формах. Для достижения максимального эффекта от очищения печени с помощью злака следует придерживаться рекомендуемых правил:
Овсяной отвар рекомендуется принимать по одному стакану 3-4 раза в день
- покупайте натуральный овес;
- используйте неочищенные зерна;
- не проводите процедуру очищения печени с помощью злака дольше 2 недель;
- при лечении и детоксикации печени включите в свой рацион преимущественно растительную пищу;
- чтобы усилить лечение, применяйте тюбажи с использованием минеральных вод или раствора магний сульфата.
Чистка печени овсом в домашних условиях
Существует множество народных рецептов, как почистить печени с применением злака. Очищение печени в домашних условиях можно проводит с помощью отваров, настоев, киселя и, употребляя цельные злаки. Важно, правильно приготовить средство очистки и употреблять его согласно рекомендациям:
- Отвары для очищения печени.
- 100 грамм цельных зерен нужно залить 1 литром холодной воды и настаивать всю ночь в закрытой емкости. Принимать по 1 стакану 4 раза в день.
- 300 грамм неочищенных зерен залить 1.5 литрами кипятка, довести до кипения и проварить 15 минут. Поместить в термос и настаивать 5-6 часов. Пить по 250 мл. 3-4 раза в день.
- 350 грамм зерен залить 2.5 литрами кипятка и поместить в духовку при температуре 180 °C на 3 часа. Полученные отвар остудить, процедить и пить по 100 мл. 3-4 раза в день.
- 300 грамм злака залить 2 литрами воды. Довести до кипения и в этой же емкости отставить на сутки. Процедить и пить по 250 мл. 4 раза в день.
Лечение и очищение печени отваром овса очень эффективно, поскольку в отваре остаются все полезные вещества, но при этом его употребление не требует никаких усилий. Чтобы отвар был более приятен на вкус, в него можно добавить пару листьев мяты или дольку лимона.
- Настои для очистки печени.
- 400 грамм цельных зерен нужно измельчить на кофемолке до состояния муки. Полученную муку нужно залить кипятком. Вместо кипятка можно использовать горячий отвар трав: мяты, шиповника, кукурузных рылец, льна и т.д. Залить муку 1.5 литрами жидкости и настаивать в холодильнике сутки. Принимать настой по 150 мл по 3-4 раза в день.
- 100 грамм цельных зерен залить 100 граммами водки. Настаивать 7 дней. Использовать настой для наружного применения при вывихах, растяжениях и для заживления ран и ожогов.
Настой – очень эффективное средство. Настой поможет ускорить лечение многих заболеваний, а также поможет вывести токсины из организма в домашних условиях.
- Диета.
Можно также использовать злаки для похудения. Это старинный метод лечения заболеваний ЖКТ особенно придется по вкусу женщинам. Для этого нужно принимать по 1 горсти цельных зерен, тщательно пережевывая, натощак. Можно запаривать зерна в тарелке, накрыв крышкой. Для этого нужно взять 200 грамм злаков и залить 500 мл. кипятка и настаивать ночь. Употреблять утром на завтрак.
- Лечебный кисель.
Лечение киселем из овса известно в народной медицине давно. Такое лечение полезно не только для печени, но и всего организма. Им можно лечить нарушения работы ЖКТ, болезни почек и мочекаменной системы, а также улучшить состояние кожи и волос. Лечение киселем очень просто провести в домашних условиях. Такое лечение особенно полезно в послеоперационный период и при сильной интоксикации печени:
- 200 грамм овсяных хлопьев залить водой и настаивать ночь. Полученную смесь нужно прокипятить и протереть через сито. Принимать утром вместо завтрака в течение недели.
- 400 грамм овсяных хлопьев залить полулитром кефира. Наставать ночь. Утром залить еще 1.5 литра воды и настаивать 3 суток, при этом закрыть кисель крышкой. Полученную смесь нужно процедить дважды и оставить в открытой банке. Когда вода отслоится от киселя, ее нужно слить, а кисель пить по 3 ст. ложки в течение 3 недель, чтобы хорошо почистить печень.
Кисель можно пить в чистом виде или добавлять в него ягоды и варенье. Лечение киселем нужно проводить с интервалом в 30 дней в течение полугода.
Видео по теме:
