Частые и затяжные инфекционный заболевания, лишний вес, чувство разбитости и упадка сил – сигналы организма о том, что процессы в нем проходят неправильно, со сбоями. При появлении таких симптомов стоит задуматься об очищении организма. Если вы планируете сбросить вес и очиститься от токсинов, необходимо начать употребление детоксикационных напитков. Множество современных диет включают в себя детокс-напитки. Они помогают приобрести тонкую талию, расстаться с ненавистными килограммами, снова стать активным, здоровым и полным сил.

Суть детокса

Детокс-напитки

Детокс-напитки

В теле человека протекает множество химических процессов и реакций, в ходе которых некоторые лишние продукты откладываются и накапливаются. Тело становится резервуаром для токсинов и ядов, которые провоцируют нарушение метаболизма, увеличение веса, интоксикацию. Ядовитые вещества подстерегают человека повсюду: в некачественной воде и еде, в применении бытовой химии и косметики, в загрязненном воздухе, ненатуральной одежде. Естественные фильтры человека не справляются с нагрузкой, начинают работать не в полную силу.

Совет от главного паразитолога...

Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь...Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты - основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но глава Института Паразитологии РФ Герман Шаевич Гандельман уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить... 

Читать далее »

 

Токсины признаны серьезным врагом современного человека. Они становятся причиной снижения защитных сил организма, ухудшения внешнего вида, нарушения пищеварения, депрессий и развития онкологических проблем. Организм теряет способность самостоятельно избавляться от «хлама», когда собственных ресурсов недостаточно. При возникновении такой ситуации на помощь придут детоксикационные напитки. Они стимулируют своего рода перезагрузку организма и активизируют работу всех органов и систем. С помощью очистительных напитков запускаются природные функции самоочищения и восстановления тела.

Разработано множество программ и методов очистки организма, но работают они при соблюдении основных правил:

  • правильный режим питания;
  • отказ от вредных блюд;
  • достаточная физическая активность;
  • включение специальных продуктов.

Пищевой аскетизм и точное следование инструкции по детоксикации поможет расстаться с лишним весом, забыть об аллергии, решить проблемы с пищеварением и повысить защитные силы организма.

Преимущества детоксикационных напитков

Приготовленное питье не только полезно, но и часто очень вкусное, так как в его основе находятся любимые овощи и фрукты. Употребление витаминного напитка приносит для организма много пользы:

  1. Снижение массы тела естественным путем. Прием натурального и экологически чистого продукта дает потрясающие результаты: человек теряет вес, и приобретенное состояние остается стабильным. В отличие от изнурительных диет или дорогостоящих операций, результат похудения в результате приема детокс-напитков долговечен: пищеварение ускоряется, токсины покидают тело, и происходит самовосстановление.
  2. Очистка организма от отходов. Продукты жизнедеятельности, токсины из внешнего мира отравляют и нарушают работу органов и систем. Напитки из овощей, ягод и фруктов помогают вывести жир, избытки химических элементов. Питье действует как мочегонное или мягкое слабительное.
  3. Разгон метаболизма. Напитки с высоким содержанием витаминов и минералов способствуют активизации обмена веществ. Они насыщают органы и системы полезными компонентами, позитивно влияют на функционирование.
  4. Хорошая работа системы пищеварения. Детоксикационные напитки устраняют сбои в работе желудка, кишечника.
  5. Нормализация работы печени. Железа важна для стабилизации веса, поэтому хорошее состояние органа способствует более быстрой потере лишних килограмм.
Читать
Правила детоксикации в домашних условиях

Влияние детоксикационных напитков на организм

Потеря избыточного веса

Потеря избыточного веса

Такое питье по праву считается составляющей здорового образа жизни, поскольку:

  • активизирует механизмы самоочищения;
  • способствует потере избыточного веса;
  • выводит лишнюю жидкость из организма;
  • уменьшает тягу к вредным продуктам питания;
  • снижает аппетит;
  • улучшает восприимчивость вкусовых рецепторов;
  • повышает активность иммунных сил организма;
  • ускоряет протекание обменных процессов;
  • способствует оздоровлению и улучшению внешнего вида;
  • благоприятно сказывается на работе важных органов и систем.

Главное правило достижения нужного эффекта – соблюдение последовательности действий и выполнение рекомендаций по правильному питанию. Выбирая основу для напитков, отдавайте предпочтение овощам и фруктам с минимальным содержанием крахмала и фруктозы. Основное правило – преобладание продуктов зеленого цвета.

Основные ингредиенты детокс-напитков для похудения и очистки организма

Лимон

Лимон

Приготовить витаминизированное питье очень легко самостоятельно. Человек адаптирует продукт под свои вкусовые предпочтения. Чтобы сделать напиток максимально приятным и полезным, важно знать, какие продукты рекомендованы для детокса:

  1. Лимон способствует очищению организма от вредных токсических накоплений.
  2. Мята благоприятно влияет на процесс пищеварения, оказывает успокаивающее воздействие.
  3. Огурец оказывает мочегонное и противовоспалительное воздействие.
  4. Имбирь помогает улучшить процесс пищеварения и похудеть естественным путем.

Очень полезны ягоды, цитрусовые, яблоки.

В борьбе за красивую фигуру многие забывают, что главным детокс-напитком является простая вода. Достаточное потребление чистой воды способствует эффективному выведению вредных веществ, поддержанию хорошего самочувствия. Выпивая рекомендованное количество жидкости, человек может не переживать о сбое в работе естественных фильтров организма. Чтобы достичь эффекта, необходимо выпивать не менее шести-восьми стаканов воды или любого детокс-напитка в день. Расчет нужного для организма количества жидкости прост: на каждый килограмм веса необходимо тридцать миллилитров воды.

Улучшить вкус можно с помощью добавления в воду дополнительных продуктов.

Правила приготовления детокс-напитков

Главные рецепты приготовления витаминизированного питья практически не отличаются. Алгоритм выглядит так:

  1. Все ингредиенты питья необходимо сложить в емкость с крышкой.
  2. Вовнутрь нужно добавить льда, примерно половина объема от всех овощей или фруктов.
  3. Масса заливается одним литром воды.
  4. Емкость убирается в холодное место на час.
  5. По истечению времени детокс-напиток готов к употреблению.
Читать
О системе детоксикации организма

Самые популярные рецепты детокс-питья

Вариантов витаминизированных напитков очень много. Вы можете подобрать рецепт, который будет не только полезен, но и приятен на вкус.

Базилик

Базилик

Чай цитрусовый с базиликом. В составе листьев базилика присутствуют полезные компоненты – эфирные масла. Они обладают противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Сочетание базилика с цитрусовыми усиливает позитивный эффект обоих продуктов. Приготовить питье несложно:

  • три маленькие ложечки зеленого чая;
  • четвертая часть чашки листочков базилика;
  • один лимон;
  • один лайм;
  • один апельсин.

Чай заваривается кипятком (берут пятьсот миллилитров воды). Остывший напиток переливают в стеклянную емкость. Все цитрусовые нужно мелко порезать и добавить в чай. Базилик добавляется в последнюю очередь. Хорошо перемешайте состав и дайте напитку настояться в течение четырех часов. Перед употреблением жидкость необходимо процедить. По желанию можно добавлять кубики льда.

Имбирь и мята. Имбирь является сильнейшим ингредиентом для приготовления детокс-питья. Даже употребление простой воды с имбирем даст положительный эффект. При добавлении дополнительных компонентов эффект от питья можно усилить в разы.

Огурцы

Огурцы

Высокорезультативным считается напиток из таких ингредиентов:

  • один свежий огурец;
  • небольшой корешок имбиря;
  • пара лимонов;
  • десять листочков свежей мяты.

Все ингредиенты напитка измельчаются. Методика приготовления и настаивания питья стандартная. Можно самостоятельно компоновать напитки, выбирая то, что приятно пить. Детоксикационные напитки – мощное средство, способное без употребления лекарств восстановить функции организма и улучшить самочувствие.

Видео по теме: