Об очищении организма водой

Вода – продукт, который никогда не сможет замениться чем-то другим. Для человеческого организма вода является важнейшим компонентом. Человечество массово страдает от обезвоживания, причем это касается всех: проживающих в странах, где остро стоит проблема нехватки воды, и тех, кто таких трудностей не испытывает. Большинством людей вода попросту не употребляется в нужном для организма объеме. Исследования, проводимые учеными и врачами многих стран, подтверждают, что вода очень важна для человека. Постоянное употребление малых доз приводит к развитию обезвоживания, дисфункции многих органов и систем. Очищение организма водой помогает вернуть утраченное здоровье, избавиться от токсинов и шлаков, способствует правильному протеканию физиологических процессов. Как очистить организм, что такое водные очищения, и что рекомендуется делать в этот период – рассмотрим подробно.

Вода как средство продления жизни

Вода

О том, что чистая вода обладает особенными свойствами, знали еще наши предки. Недаром к нам дошли фольклорные сказки о речной «живой воде», записи из глубокой древности. Чистая вода применялась для лечения разнообразных недугов, очищения организма, повышения устойчивости к неблагоприятным воздействиям извне. Водой лечили заболевание суставов, боролись с избыточной массой тела и предотвращали раннее появление морщин.

С каждым годом жизни в организме накапливается все больше отходов, засоряющих организм. Это напрямую влияет на здоровье, ухудшая работу организма в целом и отдельных систем в частности. Врачи едины во мнении, что недостаточное употребление воды становится причиной появления таких болезней, как онкология, гипертония, сахарный диабет, заболевания почек. Все вредные вещества из-за недостаточного количества воды не выводятся, а оседают в клетках, кишечнике, почках и других органах.

Самое интересное то, что для очищения организма не нужно предпринимать каких-то замысловатых шагов или производить сложные манипуляции: достаточно выпивать много воды. Причем имеется в виду только чистая вода, не соки, чай или кофе. Минимальное количество целебного напитка за сутки должно превышать два литра. Чем больше человек выпьет жидкости, тем лучше будет себя чувствовать. Существует даже формула, помогающая рассчитать необходимое количество жидкости для конкретного лица. На один килограмм массы необходимо тридцать миллилитров воды. Если вес человека семьдесят килограмм, ему понадобится 2,1 литр (70 умножаем на 0,03, получаем 2,1 литр в сутки).

Очищение чистой водой

Ежедневно из организма человека выводится большое количество жидкости: через пот, мочу, кал.

Потерянные объемы нужно восполнять. Лучше всего употреблять стакан некипяченой воды после пробуждения на голодный желудок. Она должна быть обязательно некипяченой, так как термически обработанная жидкость не усваивается организмом. Выпивая много воды в день, необходимо учитывать тот факт, что максимальная полезность жидкости будет только у выпитой в первой половине дня. Большое количество питья во второй половине дня или под вечер может стать причиной отеков.

Эффективная очистка организма будет наблюдаться в том случае, если после пробуждения выпить пол-литра жидкости, потом в течение трех часов выпить еще три-четыре стакана. Днем рекомендуется принимать воду с чайной ложкой меда или мелко порубленной зеленью. Известна такая очистительная программа, как Коло-вада. Она состоит из трех этапов и помогает избавиться от проблем со здоровьем через употребление большого количества коралловой воды. Данная методика помогает почистить весь организм.

Очищение горячей водой

Чистка горячей жидкостью отличается высокой эффективностью. Данный способ ускоряет выведение шлаковых накоплений из организма, причем вымываются даже те каловые камни, которые собирались и хранились в «карманах» кишечника продолжительное время. Результатом такого очищения станут легкость, заряд бодрости и повышение работоспособности. Вариант очистки горячей водой схож с мытьем грязной жирной посуды. В этом случае главным является не количество употребленной жидкости, а частота.

Горячая вода

Способ очищения горячей водой доступный каждому. Принцип простой: в течение дня выпивается горячая вода. Температура употребляемой жидкости такая же, как и у чая, но воду нельзя кипятить, а только довести до появления первых пузырьков. Ограничений по такому варианту очистки нет. Его можно практиковать постоянно. Необходимо пить воду как можно чаще, небольшими глотками. В этот период рекомендуется заменить чай, кофе, соки именно горячим питьем. Очищающим эффектом обладает только природная вода.

Очищение соленой водой

Очищение соленой жидкостью помогает при необходимости быстро восстановить работу организма. Большинство людей не знают, что причина их плохого самочувствия — недостаточное употребление жидкости. Выпивая литрами чай или кофе, человек уверен в том, что проблема обезвоживания его не касается, но перечисленные напитки не восполняют нехватку воды. Довольно часто они не самого лучшего качества и вместо очищения почек, происходит их нагрузка.

Тошнота

Очищение соленой водой очень эффективно, но не очень приятно. Довольно часто может появиться рвотный рефлекс или тошнота.  Отвращение следует перебороть, так как употребление подсоленной жидкости – большая помощь организму. Существует определенный ритуал очищения и важно соблюдать все рекомендации.

Важным и неизменным требованием является диетическое питание. Следует убрать из своего рациона такие продукты:

• алкоголь;
• мясные продукты в большом количестве;
• жирные продукты;
• соленые и пряные блюда;
• сладости;
• кондитерские изделия.

Вместо этого увеличивается количество полезных натуральных продуктов: меда, фруктов, овощей, фитоотваров. Водный баланс рассчитывается по формуле тридцать миллилитров на килограмм веса. Соль добавляется с такого расчета, что в сутки не рекомендуется превышать норму девяти грамм. Первые дни чистки будут самыми сложными, так как организм будет реагировать ухудшением самочувствия. Высока вероятность появления таких симптомов:

• отечность;
• сильные головные боли;
• тошнота.

Головная боль

Этот период необходимо перетерпеть и не прекращать терапевтические действия. Через несколько дней все неприятные симптомы исчезнут, и организм начнет испытывать облегчение. Параллельно с очищением соленой жидкостью необходимо усилить физическую активность.  Этот вариант требует предварительной консультации специалиста.

Очищения организма при помощи минеральной воды

Минеральная вода для очищения организма помогает вывести шлаки из печени и кишечника. Выше эффект наблюдается при очищении организма соленой минеральной водой. Для результативности необходимо добавить соль в минеральную воду и нагреть до сорока градусов. На голодный желудок необходимо выпить пол-литра жидкости, потом сделать часовой перерыв и снова выпить раствор. Показателем успешности процедуры станет появление позывов к дефекации и жидкий стул. Если кал по окончанию процедуры будет бесцветным, значит все прошло правильно.

Рациональным окончанием чистки организма станет суточная овсяная диета. В этот период рекомендуется употреблять кашу на воде.

Очищение организма с помощью воды – самый простой и безболезненный процесс. Важно помнить, что только чистая некипяченая вода сможет подарить ожидаемый эффект. Манипуляция позволит положительно повлиять на состояние здоровья: улучшить самочувствие, излечиться от ряда болезней, стабилизировать вес, эвакуировать из организма каловые камни, шлаковые накопления. По сути, организм избавляется от мусора, который отравлял. Очищение организма водой можно проводит в домашних условиях, но следует помнить, что все варианты требуют консультации с доктором. Пейте воду как можно чаще, и организм отблагодарит хорошим самочувствием, трудоспособностью и отличным настроением.

Видео по теме: