Плохой уровень экологии и вредная пища отрицательно сказываются на состоянии здоровья. Организм засоряют шлаки, от которых нужно вовремя избавляться. Поправить здоровье можно, как в домашних условиях, так и в специализированных пансионатах. В данной статье будет рассмотрено, как избавиться от шлаков в организме различными способами.

Шлаки

Шлаки

Симптоматика 

Вредные вещества накапливаются практически во всех уголках организма. О том, что необходимо освободить организм от них, говорят следующие симптомы:

  • заболевания пищеварительных органов;
  • сниженный уровень работоспособности;
  • потеря аппетита;
  • аллергические реакции на продукты питания;
  • ломкость ногтевых пластин;
  • постоянное чувство жажды;
  • рассеянность рассудка;
  • ухудшение состояния иммунной системы;
  • воспалённые сальные железы;
  • хроническая усталость;
  • ухудшение качества памяти.

Существует множество способов, с помощью которых организм освобождается от загрязняющих веществ.

Очистка кишечника 

Наибольшее количество шлаков накапливается в кишечнике.

По данной причине сперва стоит рассмотреть способы очистки органа при помощи народных средств.

Народная медицина

Убрать шлаки из органа можно при помощи нескольких рецептов. Чаще всего главным составляющим является мёд. Самые популярные рецепты:

  1. В стакан тёплой кипячёной воды добавить одну столовую ложку мёда. Употреблять средства перед приёмом пищи. В день необходимо выпивать три стакана средства. Рекомендуется принимать его перед тремя основными приёмами пищи (завтраком, обедом, ужином). Если пациент питается более трёх раз в сутки, увеличивать дозировку не стоит. Курс терапии составляет два месяца. Желудочно-кишечный тракт будет очищен, микрофлора кишечника придёт в стабильное состояние, обмен веществ улучшится.
  2. Одну десертную ложку чайной заварки (выбирают либо зелёный, либо чёрный сорт) залить двумя стаканами кипятка. Дать остыть, добавить в напиток лимона и мёда по вкусу. Употреблять на пустой желудок три раза в сутки. Курс лечения составляет две-четыре недели. Данное средство укрепит иммунную систему, улучшит обмен веществ, насытит организм необходимыми витаминами.
  3. Поместить в холодильник листья алоэ на две недели. Далее выжать из них такое количество сока, чтобы заполнить ею два стакана. Развести в напитке две столовых ложки мёда, поставить в холодильник. Употреблять по одной столовой ложке перед приёмом пищи, разрешено запивать чистой водой без газа. Данный рецепт положительно скажется на общем здоровье пищеварительной системы.
  4. Взять молотую корицу и мёд в соотношении два к одному. Залить порошок из корицы одним стаканом крутого кипятка, оставить настаиваться на полчаса. Размешать мёд в готовом средстве. Принимать перед завтраком и ужином. Данный напиток вернёт в стабильность рабочие процессы органов, поможет сбросить лишние килограммы.
Поместить в холодильник листья алоэ

Поместить в холодильник листья алоэ

Нередко в борьбе с вредными веществами применяют различные каши:

  • ингредиенты: по половине стакана рисовой и овсяной круп;
  • варить кашу до тех пор, пока они приобретут плотную консистенцию;
  • от масла стоит отказаться, однако можно добавить соли по вкусу;
  • употреблять в качестве завтрака и ужина на протяжении двух-трёх суток.

Особенно эффективно чистить кишечник при помощи каш. Особое внимание стоит уделить льняным семенам, ведь они способствуют естественной очистке.

Измельчённый продукт можно смешивать с йогуртом или добавлять в продукты питания. Часто из него варят отвар: 

  • на один стакан семян приходится три литра крутого кипятка;
  • томить с помощью водяной бани в течение двух часов, процедить;
  • употреблять до шести раз в сутки по одному стакану за приём, курс терапии составляет один месяц.

Следующий поэтапный метод выводит шлаки особенно эффективно:

  • ингредиенты: половина литра минеральной воды, полторы столовой ложки ксилита (сахарозаменитель, предназначенный для людей с диабетом);
  • нагреть один стакан жидкости до температуры в тридцать шесть градусов, развести второй компонент, выпить;
  • необходимо ходить на протяжении следующих двадцати минут;
  • повторить данные действия;
  • оставшуюся воду подогреть, выпить.
Очистка с помощью сухофруктов

Очистка с помощью сухофруктов

Многие люди выбирают очистку с помощью сухофруктов:

  • в равном количестве взять чернослив, курагу, изюм, подсушенную крапиву;
  • покрошить компоненты, добавить оливковое масло и мёд (соотношение один к одному и к одному);
  • при отсутствии противопоказаний можно добавить водку;
  • перелить в стеклянную посудину, хранить в холодильнике;
  • употреблять перед отходом ко сну по три столовых ложки.
Читать
Как правильно нужно голодать для очищения организма

Курс терапии составляет один месяц. Далее необходимо сделать перерыв на шесть месяцев и повторить курс.

Данный рецепт актуален для людей, которые хотят вывести из кишечника яд:

  • компоненты: сто сорок грамм плодов шиповника, пятьдесят граммов чернослива, пятьсот грамм чернослива;
  • измельчить компоненты, перемешать;
  • добавить воды, поставить на плиту;
  • дождаться кипения, варить на маленьком огне в течение тридцати минут;
  • остудить, хранить в холодильнике;
  • употреблять вечером по половине стакана.

Желательно рассчитать время приёма так, чтобы после и до приёма пищи прошло не менее одного-двух часов).

Клизма для кишечника

Клизма

Клизма

Устранить шлаки можно с помощью безопасной клизмы. Для её проведения понадобятся:

  1. Чистая вода без газа, температура должна составлять двадцать пять-тридцать градусов.
  2. Раствор. Для его приготовления необходимо взять полтора-два литра чистой воды без газа, одну столовую ложку яблочного уксуса (при желании можно заменить соком лимона).
  3. Настой из трав. Необходимо заварить мяту и аптечную ромашку (первый ингредиент можно заменить шалфеем). Для приготовления настоя необходимо взять по одной столовой ложке каждого растения.

Однако данная процедура строго запрещена к проведению, если человек страдает от геморроя, заболеваний прямой кишки, кровоизлияний в кишечном тракте, желудке, некоторых других патологиях.

Перед проведением необходимо пройти консультацию у ведущего врача.

Очистка печени

Отказ от алкоголя

Отказ от алкоголя

Для избавления печени от токсинов необходимо подготовить к этому орган. Во время подготовки нельзя употреблять алкогольные напитки, белые сорта хлеба, сахар, солёные, жареные, жирные блюда. Курение также под запретом.

В рацион стоит добавить овощи, фрукты, свежевыжатые соки, каши из злаковых культур, мёд, нежирные сорта птичьего мяса.

Для того чтобы подготовка печени прошла успешно, необходимо следовать следующим правилам:

  • в день пить по три литра чистой воды;
  • хранить еду максимум двое суток;
  • не покупать на рынке готовый фарш, а самостоятельно делать его в домашних условиях.

Данные условия помогут стабилизировать рабочие процессы органов, положительно скажутся на общем состоянии организма.

Народная медицина

Консультация врача

Консультация врача

Важно знать, что перед тем, как принимать средства из лекарственных растений, необходимо посоветоваться с врачом. Это поможет исключить риск появления побочных эффектов и осложнений в протекании уже имеющихся проблем.

Лекарственные травы освобождают печень от вредных веществ. Помогут в этом такие рецепты:

  1. Вечером залить плоды шиповника крутым кипятком, оставить настаиваться до наступления утра. Налить один стакан средства, добавить ксилит и выпить. Спустя сорок пять минут употребить завтрак, после которого необходимо двигаться. Повторять процедуру через день до тех пор, пока их количество не достигнет шести. Сделать паузу на одну неделю, повторить курс.
  2. На протяжении суток необходимо пить сок из кислых сортов яблок. Вечером употребить сок лимона и оливковое масло. После этого необходимо лечь на спину, в область печени положить грелку. Наутро проводится клизма. На протяжении дня употреблять исключительно свежие фрукты и гречку, приготовленную на воде.
  3. Взять по одной десертной ложке кукурузных рылец, толокнянки, спорыша, зверобоя. Залить водой, дождаться кипения, варить ещё в течение десяти минут. Оставить настаиваться на полчаса. Употреблять на пустой желудок по одному стакану за приём. Курс терапии составляет один месяц, после которого необходимо сделать паузу на три недели. Далее курс повторяют два раза.

Очистка суставов

Один стакан семян укропа

Один стакан семян укропа

Шлаки могут откладываться и в суставных соединениях. Для того чтобы вернуть им природную подвижность, рекомендуется обратить внимание на рецепты:

  1. Один стакан семян укропа залить половиной литра медицинского спирта. Поставить в помещении, в которое не попадает солнечный свет, на семь дней. Средство нужно иногда встряхивать. Процедить, перед употреблением разводить пять миллилитров в воде. Пить три раза в сутки.
  2. Пять граммов лаврового листа заварить трёмястами миллилитрами кипятка. Употреблять маленькими глотками после еды на протяжении дня (пить только в остывшем виде). Повторить процедуру через три недели. Курс лечения состоит из двух таких повторов (всего выпить необходимо три стакана). Строго запрещено применять способ, если у человека есть камни в жёлчном пузыре, холецистит, панкреатит, язва.
  3. Ингредиенты: по одному килограмму клюквы и мёда, двести граммов чеснока. Измельчить при помощи мясорубки, смешать. Употреблять по одной столовой ложке перед приёмом пищи. Как только появится характерный хруст суставов, необходимо начать пить рыбий жир.
Читать
Особенности питания при камнях в желчном пузыре

Очистка почек

Шиповник

Шиповник

Устранить шлаки в почках возможно за счёт увеличения объёма урины. В этих целях используют методы:

  1. Ягоды шиповника покрошить, залить кипятком, дать настояться. Употреблять с утра на голодный желудок и вечером перед сном по одному стакану за приём. Курс лечения длится две недели.
  2. В течение пятнадцати суток необходимо съесть по три килограмма брусники и клюквы. Они устранят воспалительные процессы, насытят организм витаминами.
  3. Взять спорыш, хвощ, семена льна, листья берёзы (соотношение один к одному, к четырём и к пяти). Залить крутым кипятком, оставить настаиваться на сорок минут. Употреблять после пробуждения и перед отходом ко сну в течение пяти дней.

Очистка лёгких

Варить овсянку

Варить овсянку

Избавить лёгкие от токсинов можно с помощью таких способов:

  1. Варить овсянку на маленьком огне до тех пор, пока вода не испарится. Пропустить через сито. Употреблять три раза в день на протяжении одной недели. В данный период запрещено есть жареную пищу. Это поможет избавить лёгкие и бронхи от слизи. Очистка будет происходить посредством приступов кашля, потому лечить его с помощью лекарств не стоит.
  2. По одной столовой ложки фиалки и душицы залить крутым кипятком, оставить настаиваться на два-три часа. Поделить на три равных порции, выпить в течение одних суток. Курс терапии длится ровно месяц.

Если пациент бросил курить, то проводить очистку лёгких лучше с помощью медикаментов. Однако перед этим стоит обязательно проконсультироваться у ведущего доктора. Избавившись от шлаков, важно обратить внимание на скопившийся никотин. Подобная проблема может привести к серьёзным проблемам не только с данными органами, но и прочими.

Очистка сосудов

Обильное отложение холестерина

Обильное отложение холестерина

Сосуды могут быть загрязнены по нескольким причинам:

  • обильное отложение холестерина, со временем холестериновые бляшки увеличиваются в размерах, что приводит к растяжению сосудов и появлению тромбоза;
  • регулярные аритмии, сбои в рабочих процессах сердца, атеросклеротические бляшки, прочие факторы провоцируют развитие тромбов;
  • некоторые прочие факторы.

Народная медицина

Существует множество рецептов, с помощью которых можно очистить сосуды и организм от шлаков. Среди них:

  1. Взять по пять штук лимона и чесночных головок, измельчить с помощью мясорубки (не очищая). Взять посудину, объёмом в три литра, добавить крутого кипятка. Оставить настаиваться в течение четырёх суток, процедить, для хранения использовать холодильник. Употреблять по половине стакана в день. Курс терапии составляет сорок суток.
  2. Взять чеснок, измельчить до состояния каши. Пересыпать в посудину, добавить медицинского спирта. Поставить в тёмное помещение на десять суток. Слить жидкость, оставить ещё на три дня. Употреблять по назначению доктора.
  3. Из ромашки, бессмертника, почек берёзы, зверобоя приготовить отвар. Принимать по одному стакану. Перед употреблением напиток необходимо подогреть. Пить на пустой желудок утром и вечером. Для хранения использовать холодильник. Курс терапии составляет один месяц.
Народная медицина

Народная медицина

Выведенные токсины уйдут из организма, что положительно скажется на его состоянии. Однако перед началом лечения нужно проконсультироваться у врача. Это поможет избежать возможных проблем со здоровьем и побочных эффектов от ошибочно назначенной терапии.

Читать
Смекта или Энтеросгель: что лучше выбрать

Медикаменты 

В некоторых случаях доктора назначают очищение организма при помощи лекарственных препаратов.

Универсальные средства обеспечивают чистку всего организма сразу. К ним относятся:

  1. Активированный уголь. Выпускается в виде суспензии и таблеток. Устраняет действие опасных веществ в желудочно-кишечном тракте, приводит в стабильность функционирование почек, восстанавливает метаболизм. Суспензии назначаются детям, потому дозировки индивидуальны для каждого пациента. На десять килограмм веса взрослого человека приходится одна таблетка. Курс терапии длится одну-четыре недели. Запрещено употреблять при наличии атонии кишечника, язвенного колита, внутренних кровоизлияний, некоторых прочих патологий.
  2. Полисорб. Производится в виде порошка. Он ускоряет метаболизм, укрепляет иммунную систему, убирает вредные вещества. На десять килограммов веса в ста миллилитрах прохладной воды разводят один грамм порошка. Полученный объём делят на три равных порции, употребляют перед завтраком, обедом, ужином. Продолжительность курса лечения составляет две недели. К основным противопоказаниям относятся внутренние кровоизлияния, непроходимость кишечника, метеоризм, язвы, некоторые другие заболевания.
Полисорб

Полисорб

Для кишечника чаще всего назначают Сульфат Магния. Он показывает слабительный эффект, убирает отёки, ускоряет метаболизм. Выпускается в четырёх формах, от чего зависит дозировка. Среди противопоказаний выделяют период лактации, заболевания сердца, почек, лёгких, желудочно-кишечного тракта, беременность, некоторые другие факторы.

Печень очищают при помощи Сорбитола. Его производят исключительно в форме порошка. Он очищает данный орган, положительно сказывается на кровообращении и метаболизме. В стакане тёплой воды разводят пятьдесят-сто граммов средства. Употреблять на голодный желудок утром по одному стакану. Далее необходимо провести тюбаж. Запрещено принимать Сорбитол, если женщина находится в периоде лактации, беременности, менструального цикла. Также противопоказано пациентам с астмой, лихорадкой, туберкулёзом, язвами, диабетом, некоторыми другими заболеваниями. Людям преклонного возраста запрещено употребление Сорбитола.

Популярным средством для очистки почек является БАД под названием Цисто Транзит. Выпускается в виде суспензии. Он положительно сказывается на рабочих процессах органа, помогает вывести маленькие камни и песок, показывает противовоспалительный эффект. Одну десертную ложку суспензии разводят в стакане воды. В день необходимо выпивать четыре стакана. Курс лечения длится три недели. Желательно повторять процедуру через каждые три месяца. Запрещено лечиться с помощью Цисто Транзита людям с опухолями злокачественной формы, крупными камнями, индивидуальной непереносимостью состава. Женщины, которые вынашивают ребёнка или кормят грудью, также не могут применять БАД.

Цисто Транзит

Цисто Транзит

Для очистки сосудов выбирают Капилар. Он убирает источники воспалений, приводит в стабильность кровообращение, устраняет избыточное накопление вредного холестерина. Бывает в виде гель или таблеток (БАД). В день употребляют три таблетки. Курс терапии составляет три недели. Далее делают перерыв на семь суток, после чего курс повторяют. К противопоказаниям относится исключительно индивидуальная непереносимость компонентов состава.

Любой препарат запрещён к употреблению, если человек имеет аллергические реакции или повышенную чувствительность на составляющие компоненты лекарственного состава.

Заключение

В данной статье было рассмотрено, какими способами избавиться от шлаков в организме. Важно помнить, что проводить лечение с помощью народных средств или медикаментов разрешено исключительно после консультации и одобрения лечащего врача. Самостоятельно назначенная терапия может привести к ухудшению состояния, вызвать ряд побочных эффектов.

Видео по теме: