Об очищении от мокроты вашего организма

Избыточное накопление мокроты становится причиной зашлакованности внутренних органов, появления болей различной локализации и снижения иммунитета. Человек страдает от упадка сил, часто болеет. Очищение от мокроты – важное действие, которое поможет избежать развития воспалительных процессов, сохранит силы и активность. Слизь имеет свойство накапливаться, и очень часто человек не понимает, в чем причина его проблем и недомоганий. Заполняя пустоты организма, слизь провоцирует сбои в работе систем. Чаще всего страдают легкие, желудок, бронхи, суставы и сосуды. Необходимо очищать организм от излишнего секрета.

Что такое слизь

Слизь

Слизь – естественные выделения клеток, которые имеют вид вязкой прозрачной массы без запаха. Продуцирование компонента происходит в организме любого человека без перерыва. Вещество необходимо для поддержания иммунитета, эвакуации из организма патогенных микроорганизмов и пыли, защиты внутренних органов от микроповреждений. Слизь имеет естественные пути выхода – через носоглотку, с мочой и каловыми массами.

Иногда продуцирование слизи происходит в избыточном количестве. В секрете скапливаются патогенные микроорганизмы, отходы. Состав и цвет слизи изменяется. Есть немало причин, которые становятся причиной увеличения объема вырабатываемой мокроты:

• воспалительные процессы в организме;
• курение;
• изнурительная работа в неблагоприятных условиях;
• снижение защитных сил организма;
• увлечение вареной пищей;
• неправильная терапия болезней, отказ от антибиотиков при необходимости;
• чрезмерное употребление жирных блюд.

Курение

Излишки слизи преимущественно накапливаются в органах дыхания, носовой полости, ЖКТ. Основным симптомом излишнего продуцирования слизи является чихание. Таким образом организм пытается избавиться от густой мокроты. Есть продукты, которые негативно сказываются на состоянии здоровья, заставляя организм вырабатывать секрет в чрезмерных количествах. К таковым относятся: острые приправы и соусы, сладкие газированные напитки, кофе, сладости. Не рекомендуется употреблять говяжьи субпродукты, колбасы, особенно, если добавляется молоко, соя.

Симптоматика избыточной выработки флегмы

Здоровый организм не нуждается в организации мероприятий, направленных на выведение мокроты. В нем все функционирует слаженно и правильно.  Когда выработка секрета становится чрезмерной, происходит нарушение работы систем организма, снижается иммунитет, человек становится уязвимым перед любой инфекцией. Создается идеальная среда для размножения патогенной микрофлоры.

Нарушение сна

Симптомами нездоровья становятся такие проявления:

• заложенность носа без симптоматики простуды или насморка;
• гайморит;
• дряблость кожи, чрезмерная сухость и тусклый оттенок;
• неприятный запах изо рта;
• частые простуды;
• ощущение кома в горле, першение, потребность постоянно прочищать горло;
• мутные глазные белки;
• расстройство пищеварения по типу диареи;
• выделения из половых органов;
• отеки нижних конечностей, тяжесть в ногах;
• болезненность в животе после приема пищи;
• хрипы в бронхах, слышимые без специальных приспособлений;
• нарушение сна;
• появление кусков слизи в каловых массах.

Если не помочь организму избавиться от флегмы, человек начинает часто болеть, чувствует постоянную усталость, сонливость. Нередко на коже появляются гнойники и высыпания. На языке присутствует белый налет, под глазами – темные круги и отеки. Перечисленные симптомы негативно влияют на качество жизни человека, снижают его работоспособность и эмоциональный фон.

В чем опасность избытка слизи в организме

Врачи рекомендуют не игнорировать появление неприятных симптомов, а постараться как можно быстрее избавиться от скопления флегмы.

Есть разные способы избавиться от ненужных веществ и нейтрализовать их негативное воздействие. Если не бороться со сложившейся ситуацией, могут развиваться серьезные негативные последствия:

• хронический ринит;
• осложненный ларингит;
• частые и продолжительные ОРВИ;
• воспаление легких;
• увеличение аденоидов;
• гнойная ангина;
• дисбактериоз.

При избытке слизи в кишечнике развиваются болезненные спазмы во время прохождения пищи. Человек страдает от болей в области печени, отрыжки и горького привкуса во рту. Еда переваривается и усваивается не в полном объеме, беспокоит чувство тяжести в животе и распирания в желудке.

Выведение слизи без приема лекарств

Зверобой

Есть немало способов, способствующих выведению избыточного количества секрета из организма самостоятельно. Почиститься можно с помощью лекарственных средств на основе трав, овощей, фруктов или злаков. Употребление кисломолочной продукции, промывания, изменение рациона питания поможет добиться положительного эффекта и закрепить результат. Есть немало растений, способных очистить организм:

• почки сосны;
• зверобой;
• эвкалипт;
• липа;
• мелисса;
• ромашка;
• чистотел;
• листья смородины;
• мята;
• многие другие.

Из растения, обладающего очистительным эффектом, можно сделать лекарственное питье, способное оказывать противовоспалительное, противомикробное и антисептическое воздействие. Параллельно с этим растения укрепляют иммунитет, выводят лишнюю жидкость, ускоряют эвакуацию шлаков.

Общая чистка организма от флегмы

Голодание

Очищаться от слизи нужно регулярно, а не при появлении неприятных симптомов. После перенесенной простуды, антибактериальной терапии следует провести очистительные процедуры. Это станет профилактикой при склонности к сезонной аллергии, поможет избавиться от лишнего веса. Врачи выделяют главные принципы общего очищения организма:

1. Важно пересмотреть свой рацион питания, убрать продукты-провокаторы, которые становятся причиной усиления выработки слизи. Меню нужно составить с учетом воздействия продуктов на организм.
2. Хороший результат дает лечебный голод при условии, что нет противопоказаний к проведению процедуры. Перед началом голодания важно посетить терапевта и гастроэнтеролога. Начинать нужно с однодневного отказа от еды, постепенно увеличивая промежуток до трех суток.
3. При запрете врача практиковать лечебный голод, можно провести очистку водой или фруктовыми соками.

Чтобы поддержать организм и ускорить обменные процессы, рекомендуется проводить курсы общеукрепляющего массажа, ванн с полезными компонентами. Хороший результат дают ингаляции с использованием эфирных масел.

Альтернативные врачи рекомендуют дополнительные способы регуляции выделения слизи организмом: применение иглоукалывания, обертывания с применением целебной грязи и масел.

Очищение от слизи желудка

Имбирь

При накоплении секрета в желудке ухудшается самочувствие, и нарушается работа всего организма. Чтобы промыть орган, следует выпить большое количество воды и спровоцировать рвоту. Есть немало эффективных рецептов для очистки желудка:

1. Измельченный корень имбиря нужно залить кипящей водой и дать настояться. После остывания напитка следует добавить кусочек лимона. Пьют состав по несколько глотков перед примами пищи.
2. Измельченный корень имбиря соединяют с красным и черным молотым перцем в одинаковых пропорциях. Принимают состав два раза в сутки по несколько грамм. Для улучшения вкуса и облегчения приема добавляют мед. Продолжительность терапевтического курса – семь дней.
3. Измельченный корень хрена заливают лимонным соком и принимают по маленькой ложке на голодный желудок с утра и перед сном.

Очищение кишечника от слизи

Избавить орган от застоя флегмы можно с помощью черного перца горошком. В середине дня следует проглотить шесть горошин и запить стаканом обычной воды. Так делают в течение недели, перец съедают через день.

Черный перец горошком

Есть и другие методы очищения, дающие хороший результат:

1. Маленькую ложку льняной муки необходимо смешать с нежирной сметаной или любым другим кисломолочным продуктом. Принимают состав в течение семи дней вместо первого приема пищи. На вторую неделю дозировка увеличивается в два раза. По окончанию терапии заметен ощутимый результат. Чтобы ускорить и усилить эффект, важно выпивать в день не менее двух литров жидкости.
2. По пять больших ложек семечек льна, корня алтея и полевого хвоща нужно тщательно перемешать. Большую ложку готовой смеси заливают стаканом кипящей воды и томят в течение четверти часа. Готовый отвар нужно процедить и дать настояться в течение часа. Половину готовой смеси следует выпить за два часа перед сном, вторую часть – утром, после пробуждения.
3. Одна столовая ложка липовых цветов, две ложки корня лакричника заливаются кипящей водой и настаиваются полчаса. Раствор принимают три раза в сутки перед основными приемами пищи в течение тридцати дней. Рекомендуется пить состав в теплом виде.

Очищение от слизи носоглотки

Избавить нос от излишков флегмы помогут ингаляции с эвкалиптовым маслом. Хороший эффект дает полоскание горла содовым раствором, применение марганцового раствора, отвара из коры дуба, ромашки.

Масло эвкалипта

Эффективны следующие способы очистки:

1. Паровая ванная для гайморовых пазух по пять минут через день.
2. Промывание носа слабым солевым раствором. Состав втягивают попеременно каждой ноздрей.
3. Цветы календулы и мед тщательно перемешать и съедать по маленькой ложке трижды в день после еды.

Очищение от слизи органов дыхания

Чтобы избавить от гноя и слизи легкие, бронхи, рекомендуется применять наиболее действенные рецепты:

1. Кушать овсяную кашу, приготовленную на молоке. Рекомендуется съедать небольшое количество продукта перед основным приемом пищи три раза в день.
2. Приготовить состав из зеленых сосновых шишек на молоке. Состав доводится до кипения, настаивается четыре часа. Перед применением раствор нужно процедить. Пьют по стакану два разу в день.
3. Смесь сока алоэ с медом в пропорции пять к одному. Принимать три раза в сутки по маленькой ложечке.
4. Кушать большую ложку проростков пшеницы два-три раза в сутки.

Специальные дыхательные упражнения помогают избавить органы дыхания от застоя слизи и гноя. Существует множество методик, которые дают прекрасный результат.

Лекарственные препараты для очищения организма от флегмы

Амброксол

Планируя очищение организма от слизи, стоит обратить внимание на аптечные препараты. Есть немало лекарств, способных разжижать слизь:

1. Очищение органов дыхания: «Амброксол», «Пертусин», «Инстарил», «Мукалтин».
2. Очищение кишечника: «Гутталакс», «Пиконорм», «Бисакодил».

Обычные отруби дают потрясающий эффект. Попадая в органы ЖКТ, они поглощают вредные вещества. Натуральный продукт ускоряет выведение вредных веществ, помогает избавиться от лишней воды, оказывает мягкое слабительное действие, стабилизирует вес.

Профилактика скопления флегмы в организме

Образование секрета – естественный процесс, помогающий выводить вредные вещества, защищать стенки внутренних органов. Иногда продуцируется слишком большое количество слизи, и это оказывает негативное воздействие на здоровье человека. Исправить ситуацию возможно самостоятельно, подобрав правильные способы. С их помощью можно быстро, безопасно и результативно избавиться от излишков мокроты.

Правильное питание

Специалисты рекомендуют внимательно относиться к своему здоровью и стараться предотвращать ситуации, негативно влияющие на общее состояние:

• ограничивайте контакт с бытовой химией;
• старайтесь избегать стресса и эмоционального перенапряжения;
• чаще бывайте на свежем воздухе;
• ведите здоровый образ жизни;
• откажитесь от вредных привычек;
• организуйте правильное питание, сведя к минимуму употребление вредных продуктов.

Даже если вы выполняете все правила, периодически должна проводиться профилактическая очистка организма от слизи. В любом случае слизистая масса накапливается в организме, пусть не так интенсивно и глобально. Внимательное отношение к своему самочувствию и здоровью поможет сохранять молодость, активность и энтузиазм в течение долгих-долгих лет.

Видео по теме: